【第八十一集】養顏綠白黑紅珍珠品 |
送交者: 一支筆 2015年07月14日20:25:23 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
【第八十一集】養顏綠白黑紅珍珠品
1.選材 綠豆、薏米、粉圓、枸杞、冰糖、蜂蜜、青檸。 2.做法 1)將挑揀好的綠豆、薏米洗淨,再單獨用熱水浸洗薏米,達到去除藥味的作用。 2)將綠豆、薏米放入電飯煲,用足夠的冷水中開煮。 3)等綠豆有一點開花,薏米渾圓飽滿時可以放入冰糖和枸杞。 4)冰糖全化後就可以盛碗。 5)待甜品冷卻,就可以擠入青檸汁,淋上一點蜂蜜,一碗“養顏、減肥,'色迷迷'、白甜美”的佳品就可以開吃了。 3.建議 市面上有賣五顏六色的粉圓,做出來的甜品也很漂亮,但歸根結底還是天然的,無添加任何色素的最好、最健康。 4.天天炫拍 http://mp.ttxuanpai.com/eva_album.html?id=55a5ce3ff9eb5b7f76190bcd (後附照片八張,請見個人相冊) |
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