“當前，視力問題尤其是近視問題呈現低齡化現象，電子產品對青少年眼健康的 侵蝕 令人擔憂。”日前，西安市第四醫院眼科副主任、主任醫師王潤生在接受筆者採訪時建議，青少年要養成良好用眼習慣，攝取均衡的營養，多從事戶外活動。

　　大人們聚餐本是件好事兒，談的盡興了，總會覺得孩子會打擾到自己，索性給出手機。“只要給他們手機才會徹底安靜下來！”市民劉先生說，他的女兒今年9歲，如今迷上了智能手機，經常用手機看動畫片，甚至玩一些小遊戲，這讓他十分擔憂：“孩子這麼小，她經常一玩手機就是一個小時以上，眼睛得不到休息，我擔心孩子將來近視。”在採訪中，不少家長都有着和劉先生同樣的擔憂。孩子無論走路、坐公交車都喜歡看手機，他們還經常躺着看書、看手機、看平板電腦，長期下去，孩子的視力肯定受影響。

　　電子時代的到來使孩子們的目光停留在屏幕上的時間越來越多。相關調查顯示，有近20.2%的中學生每天用於上網、看電視、玩遊戲的時間近一個小時；在雙休日，有14.8%的中學生盯着屏幕看的時間超過120分鐘。過多時間做作業或沉溺於網絡，導致青少年幾乎沒有體育活動時間，更難以形成健康的生活方式和行為習慣。

　　在西安市第四醫院，筆者注意到，不少小學生也因眼部問題前來求醫。王潤生表示，近年來隨着近視率的不斷上升，醫院的小患者明顯增多，他們多為近視，且年齡呈現低齡化趨勢。造成這一現象的主要原因就是現在的孩子過早接觸電腦、手機等電子產品，並且長時間上網、玩遊戲等，導致視力下降。

　　在日常生活中，孩子應如何保護視力，王潤生給出了建議。他說，除了遺傳因素外，後天用眼姿勢不當、飲食結構不合理也是造成視力出現問題的一大原因，因此市民要多加注意。在用眼時，要注意控制用眼時間和用眼距離，適當休息。在日常膳食中增加富含維生素A、C、E以及B族維生素的蔬菜的攝入，同時，還應改變生活習慣，莫做“低頭族”，加強戶外運動。

　　“眼睛出現問題對孩子的身心發展也有深遠的影響，市民一定要注意。呵護眼睛要從小做起。”王潤生說，市民還要注意定期做眼部健康檢查，做到早發現問題早治療。