各位久违了. 抱拳!

俺今天来搅和搅和,唱唱白脸, 吹吹减肥的体验, 为七八挖个小坑!

昨天中午, 俺偷闲跑了一趟小鱼村的议会大厦, 陪中国常驻联合国大使王光亚吃顿午宴. 嘿, 来的人还不少, 都西服领带的; 就俺穿的松松垮垮的, 早知道俺也把那压箱子底的西装拿出来抖一抖, 透透气.

陪王大使吃午宴? 有没有搞错啊? 开始, 俺也有点疑问, 可村长说了, 俺村是白金赞助单位, 你就抽空去听听国际动态, 顺便吃顿午宴, 如何?

其实, 俺上周才尝试了一次减肥活动, 5天掉了20磅, 现在都不敢大吃大喝了. 但周一看到一篇文章, 介绍老美的千元一位的晚宴, 俺就下定决心, 即便吃回20磅来, 俺也去见识一下本鱼村最大规摸的联合国午宴.

长话短说, 前后4道西餐 - 开胃小吃, 沙啦生蔬, 主餐鸡胸, 甜嗠糕点 - 就看服务员忙活了, 一会儿上盘, 一会儿收叉的. 本午宴验证了前位老兄千元一位的介绍, 每一道菜, 量虽少却精, 样虽小却华; 填不饱肚子怎么办? 面包牛油(butter)任你选!

声明一下, 俺可没说这午宴不好啊 , 俺不是那种吃完饭就翻脸不认帐的主; 故在此感谢村长, 让俺见识到了西餐的精华!

听完了王大使的讲演, 也吃完了丰盛的西餐. 没事了? 拜拜了, 打道回府吧.

'等等, 等等, 听说你减肥成功, 5天掉了20磅. 这是真的假的?’

‘啥办法这么有效? 赶快说说!’

‘喂, 有没有什么副作用啊?’

‘寄个伊妹儿吧, 我们也要减减重!’

好几个村民见俺要溜了, 赶忙围过来问个不停. 俺上周才减的肥, 他(她)们怎么这么快就知道啦? 难道俺真的象笑嫂所称, 变的快象林黛玉了不成?

不可能, 你们哪个见过170磅的林黛玉? 再说了, 俺不照常除草, 照常踢球嘛!

那么, 是什么原因让俺减肥的消息传的象火箭似的呢? 俺和笑嫂没告诉几个人啊. 想来想去, 其原因可能是象俺这样超标超重的胖子比较多, 大家都比较关心自身的健康! 谁不想要个标准体重呢(标准体重指数, BMI, == 18.5 to 24.9)?!

好事啊, 为大家都能减重, 俺这就把方法写出来, 有兴趣,有胆量,有毅力的不妨试一试.

再声明一回: 这个方法俺亲身试验过, 觉得不错. 应朋友之邀, 写出来, 与众分享. 如果看官(读者)你想尝试, 俺不收分文; 若有任何不良结果, 本人概不负任何责任.

下面的方法是网上寻找来的排毒法,原作者叫Stanley Burroughs, 其主要目的是排解体内肠道毒物, 副作用是减肥. 一个’疗程’: 7-10天, 一般每年可以洗一回. 俺只尝试了5天, 就减了20磅. 笑嫂说, 够了够了, 再减就变林黛玉了. 俺敲敲计算器, 看到体重已经标准了, 嗯, 不减了!

现在提交准备材料 (请以英文名称为准去采购, 不能有偏差):

1. 减肥茶 (laxative tea)
2. 盐(sea salt, uniodized)
3. 枫树糖浆(genuine Maple syrup, grade B)
4. 柠檬(fresh lemon, to make/extract lemon juice)
5. 红辣椒粉(cayenne pepper)
6. 水(drinking water)

请用标准量器配备下面的饮料及食品!!! 排毒减肥现在开始:

a. 头晚喝杯减肥茶(start cleanse with (1. laxative tea) night before);
b. 第二天早上第一件事, 喝盐水(配方: 1 quart of water with 2 teaspoons of (2. sea salt uniodized )), 全部喝掉, 就喝这一回;
c. 本’疗程’中, 每天喝6-12杯柠檬水(1杯柠檬水配方: 2 tablespoons of lemon or lime juice; with 1 tablespoons of Maple syrup; with 1/5 teaspoon pepper; with 8 oz water);
d. 除此之外, 不吃其它任何东西.

完.

完了? 不吃饭不饿死啊? 俺开始也有点胆怯, 但还是咬牙跺脚地试了. 俺的体会嘛, 俩字: 没事!

俺是周五晚上开始的, 那时小孩开始放春假, 俺也跟着休它一周. 周六饿了一天, 总想吃点啥, 一想到吃, 俺就喝那辣椒水; 周日照常去踢球, 没太多劲, 跑了一会就下来了, 当了半天守门的; 当天晚上, 陪笑嫂包三鲜馅饺子, 香味扑鼻; 小孩还偏要吃锅贴似的, 俺掌勺, 味绕满屋, 咋抵挡诱惑? 喝辣椒水! 两整天过去, 周一的日子就好过了, 再煎锅贴, 不受其诱, 能坐在小孩身边, 心平气静的观摩儿子那近呼陶醉的吃相; 周二照旧, 柠檬加辣椒, 一杯又一杯; 周三去海边散步拾贝壳, 回来一称体重, 165; 乖乖隆地洞, 5天降了20磅! 够了. 收工了.

周四开始喝汤, 鱼汤, 鸡汤, 菠菜汤, 先暖暖那受了委曲的胃; 周五, 想吃啥就来啥, 恢复正常. 周六再称, 数字显示 170. 嘿嘿, 长回去5磅.

所以, 准确的说法应该是: 5天减了15磅!

(原文登在俺的博客里. 谢谢阅读.)