各位久違了. 抱拳!

俺今天來攪和攪和,唱唱白臉, 吹吹減肥的體驗, 為七八挖個小坑!

昨天中午, 俺偷閒跑了一趟小魚村的議會大廈, 陪中國常駐聯合國大使王光亞吃頓午宴. 嘿, 來的人還不少, 都西服領帶的; 就俺穿的松松垮垮的, 早知道俺也把那壓箱子底的西裝拿出來抖一抖, 透透氣.

陪王大使吃午宴? 有沒有搞錯啊? 開始, 俺也有點疑問, 可村長說了, 俺村是白金贊助單位, 你就抽空去聽聽國際動態, 順便吃頓午宴, 如何?

其實, 俺上周才嘗試了一次減肥活動, 5天掉了20磅, 現在都不敢大吃大喝了. 但周一看到一篇文章, 介紹老美的千元一位的晚宴, 俺就下定決心, 即便吃回20磅來, 俺也去見識一下本魚村最大規摸的聯合國午宴.

長話短說, 前後4道西餐 - 開胃小吃, 沙啦生蔬, 主餐雞胸, 甜嗠糕點 - 就看服務員忙活了, 一會兒上盤, 一會兒收叉的. 本午宴驗證了前位老兄千元一位的介紹, 每一道菜, 量雖少卻精, 樣雖小卻華; 填不飽肚子怎麼辦? 麵包牛油(butter)任你選!

聲明一下, 俺可沒說這午宴不好啊 , 俺不是那種吃完飯就翻臉不認帳的主; 故在此感謝村長, 讓俺見識到了西餐的精華!

聽完了王大使的講演, 也吃完了豐盛的西餐. 沒事了? 拜拜了, 打道回府吧.

'等等, 等等, 聽說你減肥成功, 5天掉了20磅. 這是真的假的?’

‘啥辦法這麼有效? 趕快說說!’

‘餵, 有沒有什麼副作用啊?’

‘寄個伊妹兒吧, 我們也要減減重!’

好幾個村民見俺要溜了, 趕忙圍過來問個不停. 俺上周才減的肥, 他(她)們怎麼這麼快就知道啦? 難道俺真的象笑嫂所稱, 變的快象林黛玉了不成?

不可能, 你們哪個見過170磅的林黛玉? 再說了, 俺不照常除草, 照常踢球嘛!

那麼, 是什麼原因讓俺減肥的消息傳的象火箭似的呢? 俺和笑嫂沒告訴幾個人啊. 想來想去, 其原因可能是象俺這樣超標超重的胖子比較多, 大家都比較關心自身的健康! 誰不想要個標準體重呢(標準體重指數, BMI, == 18.5 to 24.9)?!

好事啊, 為大家都能減重, 俺這就把方法寫出來, 有興趣,有膽量,有毅力的不妨試一試.

再聲明一回: 這個方法俺親身試驗過, 覺得不錯. 應朋友之邀, 寫出來, 與眾分享. 如果看官(讀者)你想嘗試, 俺不收分文; 若有任何不良結果, 本人概不負任何責任.

下面的方法是網上尋找來的排毒法,原作者叫Stanley Burroughs, 其主要目的是排解體內腸道毒物, 副作用是減肥. 一個’療程’: 7-10天, 一般每年可以洗一回. 俺只嘗試了5天, 就減了20磅. 笑嫂說, 夠了夠了, 再減就變林黛玉了. 俺敲敲計算器, 看到體重已經標準了, 嗯, 不減了!

現在提交準備材料 (請以英文名稱為準去採購, 不能有偏差):

1. 減肥茶 (laxative tea)
2. 鹽(sea salt, uniodized)
3. 楓樹糖漿(genuine Maple syrup, grade B)
4. 檸檬(fresh lemon, to make/extract lemon juice)
5. 紅辣椒粉(cayenne pepper)
6. 水(drinking water)

請用標準量器配備下面的飲料及食品!!! 排毒減肥現在開始:

a. 頭晚喝杯減肥茶(start cleanse with (1. laxative tea) night before);
b. 第二天早上第一件事, 喝鹽水(配方: 1 quart of water with 2 teaspoons of (2. sea salt uniodized )), 全部喝掉, 就喝這一回;
c. 本’療程’中, 每天喝6-12杯檸檬水(1杯檸檬水配方: 2 tablespoons of lemon or lime juice; with 1 tablespoons of Maple syrup; with 1/5 teaspoon pepper; with 8 oz water);
d. 除此之外, 不吃其它任何東西.

完.

完了? 不吃飯不餓死啊? 俺開始也有點膽怯, 但還是咬牙跺腳地試了. 俺的體會嘛, 倆字: 沒事!

俺是周五晚上開始的, 那時小孩開始放春假, 俺也跟着休它一周. 周六餓了一天, 總想吃點啥, 一想到吃, 俺就喝那辣椒水; 周日照常去踢球, 沒太多勁, 跑了一會就下來了, 當了半天守門的; 當天晚上, 陪笑嫂包三鮮餡餃子, 香味撲鼻; 小孩還偏要吃鍋貼似的, 俺掌勺, 味繞滿屋, 咋抵擋誘惑? 喝辣椒水! 兩整天過去, 周一的日子就好過了, 再煎鍋貼, 不受其誘, 能坐在小孩身邊, 心平氣靜的觀摩兒子那近呼陶醉的吃相; 周二照舊, 檸檬加辣椒, 一杯又一杯; 周三去海邊散步拾貝殼, 回來一稱體重, 165; 乖乖隆地洞, 5天降了20磅! 夠了. 收工了.

周四開始喝湯, 魚湯, 雞湯, 菠菜湯, 先暖暖那受了委曲的胃; 周五, 想吃啥就來啥, 恢復正常. 周六再稱, 數字顯示 170. 嘿嘿, 長回去5磅.

所以, 準確的說法應該是: 5天減了15磅!

(原文登在俺的博客里. 謝謝閱讀.)