百姓最愛家常菜,一湯二素三個葷,妻子把菜來準備,丈夫回來笑呵呵。下面這盤葷又素,色澤好看味又美,把菜夾到你碗來,美食饞人心更醉。
(一)培根炒豇豆
原料:豇豆、培根、3-4個熟鹹蛋黃
調料:
. 少許水
. 少許鹽、雞精
. 少許油
做法:
1、將豇豆切成滾刀狀約2厘米,如圖。
2、在一個碗裡,將熟咸熟蛋與少許水調和均勻。
3、平底鍋里放入少許油,待油五成熱時放入培根煸炒一會,調大火再放入豇豆、少許鹽、雞精翻炒一會。
4、將調好的鹹蛋黃澆在豇豆上,再炒一會,直至豇豆軟熟,裝盤即可。
提醒:
鹽和雞精只能放入一點兒,鹹蛋黃和培根本來就是鹹的。
(二)欖菜肉末豇豆(圖略)
原料:豇豆、少許肉末
調料:
. 2-3勺罐頭橄欖菜(現成的調味品)
. 少許蒜末
. 少許料酒
. 少許油
做法:
1、將豇豆切成1厘米長度小粒。
2、平底鍋里放入少許油,待油五成熱時,放入少許蒜末煸炒一會,再放入少許肉末、適量料酒煸炒片刻,再倒入豇豆丁、橄欖菜,然後中高火翻炒,過程中再加入少許水。
4、豇豆炒熟,裝盤即可。
提醒:
1、豇豆要切丁,易熟。
2、過程中不要加鹽,橄欖菜本身含有鹽味。
3、如果不加蒜末和料酒,也很美味。
4、強烈推薦下橄欖菜,用它來蒸烤魚也很美味,孩子也愛吃,這在中國店買的。
歡迎光臨水柔石剛博客