東北人最喜歡的鯽魚吃法——醬燜鯽魚 |
送交者: 水中魚 2010年07月11日23:39:53 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
材料:鯽魚:4條 560克 大豆醬:70克 花椒:10粒 八角:3顆 干辣椒:2顆 姜:3片 蒜:4瓣 料酒:1大匙 油鹽適量 做法: 1、鯽魚挖鰓去鱗,拽出腥線,清洗乾淨。加入約1大匙的料酒淋在魚身和魚腹中。醃製十分鐘。 2、炒鍋燒熱,用薑片在鍋內來回擦拭。(煎魚不破皮的妙招) 3、用廚房紙擦去魚身上的水分。 4、鍋內放油,加入鯽魚。兩面煎至金黃撈出待用。 5、用煎魚剩的油爆香薑絲、干辣椒段、和花椒八角。 6、加入大醬翻炒。 7、加入2碗水。 8、加入煎好的鯽魚大火燒開。小火燉煮15分鐘左右。 9、把燉好的魚撈出裝盤。 10、把蒜末加入剩餘的湯汁中。 11、大火燒開。 12、把湯汁淋到魚身上即可食用。PS: 1、用姜擦鍋是為了防止煎魚的過程中魚破皮兒。 2、魚下油鍋煎的時候,不要馬上翻動。魚煎到金黃時再翻動。 3、由於醬已經很咸了,所以不用額外加鹽了。 4、第11步燒汁的過程中,也可以加入適當的水澱粉,把湯汁收稠再淋入魚身上。(樂樂橙) |
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