很容易, 沒有任何技術含量.

青菜炒好. 過程我只有加油和鹽

鍋里+水, (我用的是電飯鍋), 等到水開, +炒好的青菜, 等到水再開, +麥片( 我用的是old fashioned 的), 煮4-5分鐘, 稍微悶一下.

行了, 麥片菜粥.

味道比單純的麥片+牛奶, 麥片+水+鹽(或者糖,蜂蜜) 的味道要親切.

重點來了:

剩菜也行, 不用每次都炒新菜