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460 正气的生成
送交者: 和颜清心 2018年06月08日18:04:34 于 [教育学术] 发送悄悄话





西医强调人体的物质结构,

相信人体由不同的物质组成,

这些物质组合成蛋白质、细胞、器官等

生理系统及整个身体。

而中医则有着不同的观点,

中医不强调分离的部分,

而是以身体为一个整体,

认为整个生命系统

是由不同部分的相互作用组成的,

有些组成部分有较多的能量特性;

有些组成部分则有较多的物质特性,

这些部分对生命活动十分重要,

它们有时会被称为人体的精微存在,

这些存在,包括气、血及津液等。

中医理论没有细胞的观念,

它们认为人体是由气、血


及津液这些精微存在组成的



古代认为气是构成世界最基本的存在,

宇宙一切事物,都是气的运动与变化的结果。

‘气’可以理解为体内构成生命的‘能量’或‘动力’,

这能量会流遍全身,以维持人体的生命活动。

中医认为,

气是构成人体及生命活动的最基本的精微,

它们构成人体脏腑及经络的生理功能。

气的概念最好通过了解其功能来定义。



人体的气有两个来源,

一是自父母传下来的‘气’,

称为‘先天之精气’;

二是来自自然界,包括空气、食物及水等。

来自空气的称为‘清气’,

来自食物和水的称为「水谷之精气‘。

两种精气都可以用作气的原料,

并通过以下脏腑的加工转化而形成人体之气

首先,肾会将先天的精气

(通过背后的督脉)往上输送,

并与脾化生的水谷之气结合,

然后这气与肺所吸入的清气结合而化为人体之气

中医认识到保持身体健康的因素,

除了先天的遗传及脏腑的平衡外,

健康的生活模式特别是

健康的饮食习惯亦非常重要,

因为只有透过健康的饮食,

我们才可从饮食中

获取宝贵的精微能量,以生化人体之气。





气的推动作用如风,高度活跃的气如风一样,

可以推动机体的运行,人体的气是身体的能量,

它们可以推动人体的各种功能。

气可以促进血液的生成及循环,

以及促进人体的新陈代谢。



气的运动在中医中称为‘气机‘,

不同的气有著不同的运动形式。

基本上,气有四种运动形式,

分别为升、降、出、入。这些运动非常重要,

若它们停止,人的生命亦会终止。

不同脏腑的气各有其独特的运动特性。

例如,脾气有向上升的特性,会将水精微上输,

这功能称为‘升清‘;而胃气则有向下降的特性,

将食物残渣往下输,这功能称为‘降浊’。

有些脏腑的气并不限于一种形式,

例如肺气于呼气时‘出’,吸气时‘入’;

并于宣发时‘升’,肃降时‘降’,

肺气可以说具有四种(升降出入)形式

各种的气运动形式互相协调平衡,

这种协调平衡,对促进组织、脏腑

及经络的生理活动非常重要。

若体内气机失调,身体会出现各种健康问题。

如肺气的下降运动受阻,会出现咳嗽,

中医称这情况为‘肺气不降’;

胃气上逆亦会引致心或呕吐等





气可以按其不同来源及功能等进行分类,

气的类别是元气、宗气、营气和卫气等。

 1)元气:是人体中最基本的气。

它是由肾中精气、脾胃水谷之气

及肺中清气所组成,元气可以分布全身各处。

2)宗气:由清气及谷气相合而成。

宗气的作用,一是帮助肺掌管呼吸,

二是帮助心脏疏通血脉。

凡呼吸强弱、心博的快慢、气血的运行、肢体寒温等,

都与宗气的正常与非正常相关。

3)营气:营养之气主要是血中之气。

有营养和化生血液两方面功能。

营气还可以推动血液流行,使得血液周流全身。

营气的运行路径有二:

A.十二经脉;B.奇经八脉。

4)卫气:主要是肌表之气。有三种作用,

一是维护肌表,抗御外邪;

二是控制汗孔开合,调节体温;

三是温养脏腑、肌肉和皮毛。



谢谢阅读。




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