別讓新生兒老躺著 練練俯臥長得好
2015-03-27
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別讓新生兒老躺著 練練俯臥長得好 |
送交者: pl3838 2015年03月26日22:41:03 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
別讓新生兒老躺著 練練俯臥長得好 新生兒俯臥的好處 新生兒出生後,往往是被抱著或仰臥,接觸到的外界信息和受到的刺激都大大地受到限制。事實上,孩子出生一周後,讓他做做俯臥練習,接受手臂、腿部、腹部肌肉的全方位刺激,可以促進身心和大腦發育。 具體來講,新生兒俯臥有諸多好處: 其前胸部、腹部及外生殖器被保護在內側,更有安全感,有利神經發育; 胃內容物不易流入食道及口中,減少嘔吐,有助於消化和吸收; 體內分泌物向喉頭方向引流,利於痰液咳出,保持肺部通氣順暢; 嬰兒的胸部、上肢、腿部肌肉的力量得以鍛煉,使其更健康。 大一些的嬰兒也要加強俯臥鍛煉: 1-2個月的寶寶,媽媽可將他從仰臥抱轉成俯臥,時間不宜長,每天2-4次,每次1分鐘左右。 2-3個月的寶寶,可有意識地鍛煉俯臥能力。在他趴著時,媽媽可從側面搖鈴或叫他的名字,引導他兩手支撐、轉頸、轉身。 4-5個月的寶寶,可在他仰臥時,在其身體的一側進行引導,促使他學習翻身。 6個月時,讓寶寶俯臥,在他的前方用鈴聲、玩具或糖果引導他向前爬行。 嬰兒俯臥時,要註意將其臉側向一旁,避免堵住口鼻,最好在硬板床上練習。嬰兒趴著睡時,大人要在一旁觀察寶寶的神態及呼吸,有事須離開時,一定要先將寶寶轉為仰睡的姿勢。 |
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