小竅門:缺乏平衡 |
送交者: 憂傷亞平寧 2015年04月14日01:10:47 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
治療小竅門:請把脊椎擺正。
在下一次的朋友聚會中,你可以試着玩一下這個遊戲:讓一個人站出來,向一個方向伸直他的手臂,掌心向下,保持這個姿勢不動。然後用兩個手指在他的手腕上用力推。他肯定會反抗。讓他的一隻腳抬起半尺高,放在幾本雜誌上,你再重複剛才的動作。這次,他毫無反抗能力。移動他的臀部,你會使他的脊椎抵抗力和平衡力都削弱。當你身體平衡力和抵抗力不足時,檢查一下脊椎是否正常,且是否擺正。 |
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