“肝鬱”是“肝氣鬱結”的俗稱,“肝氣鬱結”是中醫常見的一個證候,多因肝臟的疏泄功能發生異常所致。多因情志抑鬱或突然的精神刺激,使肝的疏泄功能受到抑制,導致肝經經氣阻滯而產生,也可因其它病邪侵犯而發病,如乙肝病毒等。隨着生活節奏的加快,社會競爭越來越激烈,人們的所面對的壓力越來越大,越來越多的人會出現肝氣鬱結的表現。
肝氣鬱結可出現全身的症狀,常有以下表現:
該症狀是最常見的,表現為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者表現為煩躁易怒,甚至影響到日常的生活和工作。
肝經的循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位。故肝氣鬱結可出現小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現。
肝經走行經過咽喉,肝氣鬱結於咽喉,則會阻滯局部的氣機,出現咽喉部如有異物,吞不下、咳不出,即中醫所說的“梅核氣”。如果氣機鬱結日久,又可進一步影響津液及血的正常運行,導致痰瘀留滯於頸部,出現頸部的腫塊等。
中醫學認為“女子以肝為先天,因此肝氣鬱結在女性中更為常見。除了其他表現外還可表現為乳房及月經的改變,小腹和乳房均為肝經走行部位,女性肝氣鬱結常可出現乳房的脹痛,乳房結塊,痛經,月經失調等。
在中醫理論中,肝與脾在生理與病理方面均有密切的聯繫,肝和脾都屬於中焦,肝氣鬱結日久可影響到脾胃,導致消化功能的異常,出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣鬱結是情志之病,首先要注意精神上的調適。在治療原發病的基礎上,要進行心情的疏導,找家人、朋友或心理科醫生幫助進行開導,排除思想苦悶;或者配合音樂療法,多聽能夠讓人心情愉悅的音樂;多出去走走,投身於大自然的懷抱,多接觸美好的食物,轉移注意力,身心放鬆,保持思想開朗,心情舒暢,精神愉快。
飲食上可食用一些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。
平時可酌情選用適量具有疏肝解郁作用的藥物代茶飲,如玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等以取得一定疏肝解郁的療效。
該療法是將中藥研成細末,加水、醋、黃酒或蜂蜜等調成糊狀,貼於穴位上,以達到一定的治療作用,安全、無創、操作簡單,肝氣鬱結者可選用具有疏肝理氣作用的穴位貼敷進行治療。
症狀較重者,僅僅通過情志療法等無法緩解,需尋求藥物治療,中醫常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等,但患者不要自行盲目用藥,需在醫師指導下選擇合適自己的方藥,對證施治。