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日式天津飯
送交者: MaggieS 2016年10月24日00:14:47 於 [健康生活] 發送悄悄話

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簡介

風靡日本的天津飯,又名蟹玉丼,是日本中華料理的一種,即蟹肉炒蛋燴飯。

關於天津飯,有傳說,日本昭和初期,受到天災影響,大米減收,從天津小站進口了很多大米,日本人吃習慣了日本米,對外來的大米比較排斥,於是有的飯店推出了“天津小站蟹肉芙蓉飯”,很受大眾的歡迎,流傳到今天,被簡稱為“天津飯” 

還有一種傳說,當時的飯店有一道菜,叫芙蓉蟹肉,為了降低價格讓一般人都能接受,從天津進口了大量的螃蟹,取出蟹肉,於是被成為“天津飯”。

不管是不是傳說,但是這個飯卻很好吃,酸酸甜甜的,不管是作為主食,還是菜,都很適合。我第一次見到這道菜的時候,就很想嘗試做一下,一直沒有機會,這次用的小榨菜籽油,味道也很好哦~


用料  

雞蛋5個
鮮蝦5個
青豆適量
小蔥1根
適量
白胡椒粉1克
番茄醬15克
香醋30克
醬油15克
白糖15克
水澱粉適量
香油適量

日式天津飯的做法  

  1. 準備材料。青豆洗淨,小蔥切蔥花,蝦去殼去蝦線,切小塊。

    日式天津飯的做法 步驟1

  2. 雞蛋磕入碗裡,放入鹽、蔥花、蝦仁,白胡椒粉。

    日式天津飯的做法 步驟2

  3. 雞蛋裡加入少許的水,攪拌均勻,打散。

    日式天津飯的做法 步驟3

  4. 鍋里倒入比平時炒菜要多2倍的金龍魚外婆鄉小榨菜籽油,燒至冒煙,畫圈的方法倒入雞蛋液

    日式天津飯的做法 步驟4

  5. 這個時候雞蛋就會蓬起來了。

    日式天津飯的做法 步驟5

  6. 翻炒均勻。我喜歡老點的雞蛋,所以多炒了一會,如果喜歡嫩點的,只要蝦仁變紅色即可關火。蓋在米飯上。

    日式天津飯的做法 步驟6

  7. 余油,加入適量的清水,放入番茄醬、香醋、醬油、白糖、青豆,煮開

    日式天津飯的做法 步驟7

  8. 再煮3-5分鐘。

    日式天津飯的做法 步驟8

  9. 倒入水澱粉,勾芡。

    日式天津飯的做法 步驟9

  10. 醬汁加入少許的香油,淋在雞蛋和米飯上。拌勻,開吃。

    日式天津飯的做法 步驟10

小貼士

1、沒有蟹肉,用的蝦仁代替。

2、也可以加入新鮮的蠶豆瓣。


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