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版主:Yiyi11
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牛油果蟹肉沙拉
送交者: MaggieS 2017年11月03日01:18:40 於 [健康生活] 發送悄悄話

  • 難度

  • 時間

    20分鐘
  • 口味

    清爽

菜譜用料

  • 山姆會員店牛油果50g
  • 巴解精品母大閘蟹1隻
  • 檸檬半個
  • 魚子醬3g
  • 黑胡椒3g
  • 凱撒沙拉汁15ml
  • 聖女果15g
  • 去核黑橄欖2個
  • 芝麻菜15g
  • 紫葉生菜15g
  • 芒果10g

做菜步驟

  • 1
    將大閘蟹刷洗乾淨,青菜洗淨。
  • 2
    蒸鍋中倒入適量清水,大火燒開,將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右牛油果蟹肉沙拉
  • 3
    檸檬切半,牛油果切半後,取少量切薄片,其餘切成小粒。牛油果蟹肉沙拉
  • 4
    蒸好的蟹取出蟹肉部分。
  • 5
    將切粒那部分牛油果與蟹肉混合,放入檸檬汁,沙拉汁和現磨黑胡椒,攪拌均勻,整形成球狀
  • 6
    沙拉配菜鋪底,放入蟹肉沙拉球,鋪上切片牛油果,魚子醬即可。
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