每次口腔潰瘍在嘴巴里造作的時候，心裡就在唱：潰瘍是會呼吸的痛，它活在我嘴裡所有角落。吃我愛的肉會痛，喝點熱水會痛，連沉默也痛。

一、為啥口腔潰瘍會找上你？ 

1口腔潰瘍跟「上火」有啥關係？

從現代醫學的角度來看，口腔潰瘍的病因是不明確的，而且也跟「上火」沒啥關係。之所以我們會在吃零食、吃火鍋、熬夜後出現口腔潰瘍，是因為下面這些原因：

一次吃太多零食，如果沒及時漱口刷牙，容易滋生細菌，影響口腔衛生，可能會引起口腔潰瘍。

火鍋偏燙，口腔黏膜頻繁受到高溫刺激，容易引發潰瘍。

熬夜、精神壓力大的時候，身體的免疫功能可能會下降，容易讓潰瘍找上嘴巴。

除了免疫力下降、口腔黏膜創傷、口腔衛生不好這些原因，下面這些因素也會讓你的嘴巴遭殃。

2還可能是這些因素在搞怪

系統性疾病因素：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、肝膽疾病、便秘、痔瘡、糖尿病等都可能出現口瘡。

內分泌因素：體內黃體酮水平升高，雌激素水平降低，表現為口腔潰瘍總是和大姨媽神同步，簡直是雙重暴擊。

遺傳因素：目前發現復發性口腔潰瘍跟遺傳有關。

二、口腔潰瘍反反覆覆，偏方有用嗎？

每個經常口腔潰瘍的吃貨們，手上都會掌握一些治口腔潰瘍的獨門偏方：什麼西瓜霜、維生素、獼猴桃、鹽水……這些管用嗎？

1補維生素靠譜嗎？

很多人都說補維生素對治口腔潰瘍有用，但目前還沒有任何確切的證據表明，補充維生素可以治療和預防口腔潰瘍。

瞎補充維生素可能會讓你的口腔潰瘍更糟糕。比如把維生素C貼在潰瘍上就是在自虐。維生素C是酸性的，會刺激潰瘍面，讓潰瘍更紅更腫，痛上加痛，想想都覺得嘴巴痛。

2多吃水果、蔬菜有用嗎？

飲食清淡對預防口腔潰瘍復發有幫助，但也不能光吃水果蔬菜，營養素缺乏反而容易引發潰瘍。

像蘋果、草莓、橘子、西紅柿等蔬果可能是口腔潰瘍發作的誘因，會加重潰瘍。潰瘍期別吃太多水果，水果的果酸可能會進一步刺激潰瘍面，導致情況加重。

三、疼得厲害，吃點啥藥管用？

每次小編口腔潰瘍疼得哇哇叫的時候，佛系同事都會跟我說，忍一忍，過幾天就好。雖然沒人性，但還算是理性。口腔潰瘍和感冒一樣，都是自限性疾病。80%的口腔潰瘍，在出現5天之後會開始癒合，在7~14天內可以自己好的。

如果痛得實在厲害，可以考慮一下下面的方法。

1止痛類

醫用硝酸銀10%溶液、甲醛甲酚溶液：可以使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，減輕疼痛，加快癒合。

苯佐卡因含片、凝膠：苯佐卡因是一種輕度的局部麻醉藥，可以幫助緩解疼痛。

蒙脫石散：蒙脫石散可以隔絕潰瘍面，減少外界對潰瘍的刺激，能減輕疼痛，促進潰瘍癒合。

PS：使用前，請遵循醫囑，仔細查看說明書。

2消炎類

氯己定漱口水、西瓜霜、西地碘（華素片），這些都有抗菌消炎的作用。

3口腔潰瘍貼

口腔潰瘍很嚴重的時候，可以適當用下意可貼等口腔潰瘍貼。

但如果口腔潰瘍已經很嚴重或頻繁反覆發作的話，建議到正規醫院接受治療。它有可能和其它疾病相關，嚴重時要警惕白塞氏病和口腔癌。