| 各位,青菜老了維生素是少了還是多了 |
| 送交者: JHHHS 2013年01月07日14:47:56 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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青菜人都愛嫩的，我想主要是嫩菜含水量大，纖維少，咬起來，咽起來輕鬆。 菜老了水少了，纖維多了，咬起來，咽起來都費勁了。 對年齡稍大些的人來說，多點纖維沒什麼壞處，問題是維生素是多了還是少了呢？ |
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