今晩去 YMCA 鍛煉身體。一邊揮汗如雨走 trademill，一邊看奧運會跳水比賽。正看得全神貫注，NBC 電視台突然停止轉播，臨時插播一條重要新聞。

主持人宣布，最權威的《Science》雜誌剛剛刊登了美國 NIH（National Institute of Health）一篇學術論文。NIH 用二十五年的時間跟綜了整整一代人。通過對差不多十二萬人的分析與研究，積累了詳實的統計數據，從而有了這一篇新聞價值超越奧運會跳水比賽的學術論文。（Link 在下面，自己去看吧）。

論文得出的結論是：長期跑步或在跑步機上鍛煉身體，不僅會對髖關節，膝關節，腂關節造成重大傷害，對人的大腦，心臟，肺，肝，脾臟及腸道都有不可逆轉的損傷，會使人的壽命縮短5-10年。這將是轟動世界的一篇劃時代的學術論文，會徹底顛覆很多人的 common sense... 

看後我這個後怕，立馬從跑步機上下來！謝天謝地讓我看到這個新聞，否則，俺還在跑步機上折壽涅！

關於這篇論文的鏈接在這兒：http://news.gmw.cn/2016-04/30/content_19915056.htm 

那些堅持跑步與在跑步機上鍛煉身體的童鞋，可一定要仔細讀一讀哈！

如果懶得打開鏈接的話，請看這裡...

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