我是正經上過瑜伽課的人。

N年前，我的工作是每兩個月裡用六周檢閱一遍亞太14個國家，是個真正的“常旅客”，好多酒店和航空公司眼中的大紅人。菲律賓的馬尼拉，有兩間香格里拉酒店，其中的一間為了籠絡生意，對我說如果我下次來馬尼拉還住他們那裡不去另外一家的話，就可以給我一些小恩小惠。反正都是出公差，住在哪裡對我來說沒有什麼區別，於是我就答應了。

等我下一次入住的時候，酒店果然實踐諾言送我了一節免費的瑜伽課，號稱價值30美元。我吃過晚飯稍事休息，換好衣服就去了酒店的健身房。老師是個美國人，從加州來的，和她聊天，竟然她原來和我住在Marin County，世界真是小。其它還有四五個學生，但是都不是酒店的客人，是住在馬尼拉的西方人。他們每周都在這裡練習兩次瑜伽，因此一出手就知道都是練家子。我對老師說我從來沒有上過一節瑜伽課，什麼都不會，老師和藹的說沒關係的，跟着做動作就是了，不要強求，能做多少就做多少。

開始的幾個動作好像比較簡單，我能做個大概的意思出來，雖然很不到位。過了一會兒，老師讓大家平躺，呈一個“大”字，全身放鬆，然後跟着她的口令進行呼吸。

“吸氣”

“呼氣”

“吸氣”

“呼氣”

“吸氣”

。。。。。。

等我一覺醒來，已經下課了，老師在一邊整理東西一邊和別的同學進行交談。看見我醒來，老師說：“哦，我準備在離開的時候再叫醒你的。”然後給了我一張名片，說如果回了美國以後還想繼續練的話，她可以幫我介紹一些教練。

這張名片後來也找不到了，全身放鬆之後的那段動作到是每天都練習，就是不知道還算不算瑜伽的真正內容。

如果是的話，就說明瑜伽不太難嘛，嘿嘿。