不要因為憤怒而失控, 而是確保你的是義憤. 有兩種憤怒、正義的、不義的. 以弗所書 5:6 告訴我們, 神的憤怒將落在不聽話的人, 我們知道神是正義的憤怒. 耶穌是如此義憤, 馬可福音 3:5. 因此, 必須有一個良好的、真實的，那就是從主耶穌而來的義憤，人們可向他學習。

人類會對罪惡妥協, 神卻是不妥協罪的. 面對邪惡我們應該寬容, 義憤而不冷漠. 如果神恨罪孽, 信祂的人也應該討厭罪惡。 如果邪惡引起神的憤怒, 也應該引起我們的義憤. 同時, 我們必須牢記人有墮落的原罪-易於趨向虛偽與驕傲。因此我們必須始終保持警惕,並檢查自己的憤怒.

保羅立刻加以限定, 以允許他可生氣的三個底片. 第一,不要犯罪。 我們必須確保我們的憤怒不受驕傲，受傷的情緒, 惡意、仇恨和報復的精神而影響. 其次, 不要含怒到日落. (以弗所書 4：26) 保羅不是說, 如果我們早上生氣, 之後我們可以抓住這一憤怒, 直到日落。 不, 保羅 的目的是要警告我們不可讓憤怒‘成長’。

讓灰燼重燃是不明智的. 如果我們知道我們是因為某些罪孽或自私因素而憤怒, 那麼這是時候讓我們停止生氣了, 向當事人道歉或是與之和解. 保羅所定的第三資格是不要給魔鬼機會 (以弗所書 4：27), 魔鬼懂得義與不義之憤怒的界線, 他知道人類是很難處理自己的憤怒的。 然而人們是有責任好好處理自己的憤怒的.