甯寧寧:洛杉磯溫暖的“樹掛” |
送交者: 甯寧寧 2015年01月24日18:23:32 於 [茗香茶語] 發送悄悄話 |
早餐後與老公難得一起在院子裡“晨練”。平日我們常常做的運動是廣播體操。那是五六年前,借我良好的綜合記憶,我們把“第五套廣播體操”的全數套路完整地找了回來,並且恢復了鍛煉。去年我才想起來到網上核對一下,結果發現沒有一點差錯。嘿嘿。剛剛恢復做操時,體力極差,只做“二八呼”就氣喘噓噓了。如今全套“四八呼”的強度已不成問題,而且有時還根據心情把其中的跳躍運動那一節做成了“四八呼”。我想在這裡提個小建議:沒有什麼特別的體育愛好的朋友,可以試試讓我們的身體找回三十多年前全民廣播體操的記憶。 今天老公又一次向我推薦“八段錦”,我也難得好心情地欣然接受 - 這兩年歲數大點不願多學新東西了。虛心學做了兩段,身體有微微出汗,就偷起懶來,悠悠閒閒四處張望(東北話叫sa mo)。忽感到不遠處逆光下的樹枝射來道道刺眼的光來。“哇,快看‘樹掛’!”我邊向老公喊道,便沖回屋裡拿來手機,迎着陽光拍下了這張“洛杉磯溫暖的‘樹掛’”。
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