甯宁寧:洛杉矶温暖的“树挂” |
送交者: 甯宁寧 2015年01月24日18:23:32 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
早餐后与老公难得一起在院子里“晨练”。平日我们常常做的运动是广播体操。那是五六年前,借我良好的综合记忆,我们把“第五套广播体操”的全数套路完整地找了回来,并且恢复了锻炼。去年我才想起来到网上核对一下,结果发现没有一点差错。嘿嘿。刚刚恢复做操时,体力极差,只做“二八呼”就气喘嘘嘘了。如今全套“四八呼”的强度已不成问题,而且有时还根据心情把其中的跳跃运动那一节做成了“四八呼”。我想在这里提个小建议:没有什么特别的体育爱好的朋友,可以试试让我们的身体找回三十多年前全民广播体操的记忆。 今天老公又一次向我推荐“八段锦”,我也难得好心情地欣然接受 - 这两年岁数大点不愿多学新东西了。虚心学做了两段,身体有微微出汗,就偷起懒来,悠悠闲闲四处张望(东北话叫sa mo)。忽感到不远处逆光下的树枝射来道道刺眼的光来。“哇,快看‘树挂’!”我边向老公喊道,便冲回屋里拿来手机,迎着阳光拍下了这张“洛杉矶温暖的‘树挂’”。
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