如果能做到以德报怨， 也不是一般人了。 自己做不到， 但可以作为一种理想，志向勉励自己和下一代。

耶稣能做到以德报怨， 但他的信徒能做到理解，信仰这种品德都是难能可贵的了。

能做到以德报怨， 心平气和的人， 内心里就没有委屈， 冤枉，不平，痛苦， 不幸， 屈辱等等对自己身心有害的情绪了。 其实， 这些屈辱都是自己的人生考验， 你的品级越高， 可能得到的考验越严酷。 而且每个人的境遇为什么都不一样呢？ 就和每个人的梦境都不同一样， 那是自己的内心感应出来的情景， 也是自己必修的， 必须通过的考试。 如果没通过的考试， 这种情况会不断重复出现， 直到自己解决了问题， 对待同等情况举重若轻， 能够放得下了， 您的品级就会提高到另一个层面上了。