休閒零食，作為飯後的輔食品，有別於美味佳餚的美味，受到很多女性和小孩的歡迎，據網購統計，休閒零食每年銷售額達到200億元!隨着好吃到爆的零食讓人們所喜愛，購買的人日與俱增。但是，這些口感美味食品含有致癌物!

　　俗話說，病從口入，在當前癌症患者已經高達達到1%(30年前萬里無一)，隨着當前環境的惡化和人對自然環境的破壞，尤其是飲食，癌症患者將會逐年增加，大家認為癌症離我們很遠嗎?

　　椰果肉椰子汁品牌在北京、上海、海口、廣州對2萬人(不同年齡人)關於吃零食做抽樣調查，其中方便麵、乳飲料、薯片、冰激凌、餅乾等食品所含的添加劑最多。夏天，每天吃冰激凌的人更是高達26%。

　　別抱有僥倖心理，以下小編列出top9的致癌零食，這些致癌零食排名不分先後

　　冰激凌

　　人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。即使昂貴的哈根達斯，也含有致癌物，這是小孩最喜歡吃的零食。

　　火腿腸

　　所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

　　蜜餞

　　所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響人們對鈣的吸收。

　　果凍

　　山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響對鈣的吸收。

　　方便麵

　　一包方便麵最多可有25種食品添加劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。人們長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

　　口香糖

　　可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

　　薯片

　　可能含有的添加劑包括穀氨酸鈉、5’—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。

　　香脆餅乾

　　所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

　　奶茶

　　所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

　　專家提醒，一些過敏體質、哮喘、多動症患兒的家長，應該格外注意常吃的食品，因為某些食品添加劑可能會加重這些症狀。

　　中國疾病預防控制中心營養與椰牛告訴消費者，並不是所有的休閒食品都不好，比如，天然椰子汁，含有人體需要含有蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是營養極為豐富的養生飲料;還有占據獨特地理位置的海南——一個沒有工業污染的省份，這裡的養生食品很多，人均壽命也高於全國。只能偶爾吃的有：糖果、巧克力、薯片、薯條、玉米片、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料等。而方便麵、火腿腸、果凍、速溶奶茶等則最好不吃。