看別人文章，即使觀點再與自己不同，也要儘量保持氣定神閒，只有這樣才能比較全面地理解別人觀點的長處短處。其實，大家可以做個小小的實驗，當你看別人文章很生氣的時候，如果就在這個當口，你能忽然轉念，你就能意識到自己的呼吸已經紊亂了，這種呼吸紊亂的狀態，是理智開始被情緒控制的先兆。我對心理學沒有多少研究，但我想心理學一定有這方面的研究。發源於中國的氣功，其重要的一個功能就是通過聯繫呼吸，而使情緒不能輕易地控制自己的理智。從這一點上看，氣功和心理學其實都是人類基於自身所進行思考和實踐的結晶，本身沒有什麼太大的矛盾，無需厚此薄彼，完全能共存。使一方抨擊另一方，容不得另一方的，不過是個體認識的局限性。一個能承認本身認識局限性的人，或者用古人話說的“謙謙君子”，就不會輕易攻擊，完全否定不同於自己的觀點和意見，更遑論人身攻擊。 所謂現代人的人心浮躁，一個普遍的表現現象就是呼吸非常容易受外境的影響而出現紊亂，從而更加容易失去理智。很多現代人瘋狂地追求感官刺激，使這種現象更加嚴重。 氣息隨着人內心活動的變化而變化，這一點每個人都體驗的到。而氣息的變化也和情緒的變化相輔相成。強烈的情緒變化在一些極端情況下使人做出後悔莫及的事情，而通過氣息的控制練習可以有效地避免悲劇的發生，而且提高自己日常生活中處理好人際關係並做出理智的決定。 又到周末，下班前胡言亂語幾句，希望對大家有點用處。