兒時睡眠不足 成年後易患抑鬱症 據報道，英國倫敦大學的研究人員最近發表的一份研究報告說，睡眠不足的兒童成年後易得抑鬱症，並且很好鬥。 以往的研究顯示，失眠患者往往更容易發生情感障礙。在此項研究開始之初，研究人員對2076名4～16歲的兒童和少年進行了5次問卷調查，以了解他們的睡眠狀況。 睡眠狀況共分為6類，即比同齡人睡眠少、感覺非常疲倦、入睡困難、常做噩夢、比同齡人睡眠多和有夢遊或夢囈。在第6次隨訪時共有1615名對象完成了調查，此時他們的年齡已為18～32歲。在最後一次問卷中包含了是否抑鬱、注意力是否能集中和是否好鬥等項目。經過對他們的社會背景等因素進行校正後研究人員發現，比同齡人睡眠少的人成年後抑鬱和好鬥的評分明顯較高。 研究人員推測，睡眠不足可能導致人白天思維能力下降，不願和別人交往和在學習中出差錯，從而間接導致他們成年後的精神心理問題。