fitness66ww:4-6歲寶寶怎樣吃“雞”餐(圖) |
送交者: fitness66ww 2009年11月07日16:53:29 於 [海 二 代] 發送悄悄話 |
蝦味雞 ◆材料◆雞脯肉100克、鮮蝦仁50克。 ◆調料◆植物油、鹽、料酒、胡椒粉、澱粉各適量。 做法: [1]蝦仁剁碎,加鹽、料酒、胡椒粉拌勻;雞脯肉加鹽和料酒醃一下。 [2]將雞脯肉裹上一層澱粉,將蝦仁煳塗在雞脯肉上,放入熱油鍋中用小火炸至金黃後,取出瀝乾油即可。 蘑菰燉雞 ◆材料◆鮮蘑菰100克、雞腿2隻。 ◆調料◆料酒、鹽、植物油、薑片各適量。 做法: [1]鮮蘑菰洗淨後,撕成小塊;雞腿洗淨,切成塊。 [2]鍋內倒油燒熱,下入薑片煸炒,然後下入雞腿塊翻炒並倒入料酒,接着放入蘑菰塊炒幾下後,加入適量水,用小火燉20分鐘,加鹽調味即可。 蘋果雞 ◆材料◆蘋果2個、淨雞1隻。 ◆調料◆蔥段、薑絲、生抽、白糖、料酒、水澱粉、香油、植物油各適量。 做法: [1]蘋果洗淨,去皮、核,切塊;雞肉洗淨,切塊。 [2]油鍋燒熱,爆香蔥段、薑絲後,下雞肉塊炒至半熟,再加入生抽拌炒上色,接着加入料酒、白糖等調味料入味,再下入蘋果塊以小火燒約40分鐘,待湯汁快收干時,用水澱粉勾芡並淋上香油即可。 MY BLOG |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2008: | layworld:說幾句東西方文化的比較(一 | |
2008: | 家長會 – 和兒子的幾個語言課老師交談 | |
2007: | 請教,這種情況怎麼辦呢? | |
2006: | 父母:要學會向孩子索取愛 | |
2006: | 容子的黃絲帶 | |
2005: | 《愛的教育》獎牌授予 | |
2005: | bamom:再說孩子的規矩 | |