諮詢室里，14歲的女孩小童跟心理諮詢師說：“媽媽今年好像突然變了一個人，每天疑神疑鬼，查我的電話，日記本，去我房間裡亂翻。還特別敏感，我在家說什麼做什麼她都挑刺兒，莫名其妙的就會罵我一頓!有一次同班男同學打電話向我問作業，我媽揪住不放，在電話里一個勁兒的追問人家的名字，家庭住址，為什麼要給我打電話……我都要崩潰了!我現在不想回家，只想躲她躲的遠遠兒的!我沒病，是她有病，她跟魔鬼一樣，我再也忍受不了跟她一起生活了!”

　　媽媽和心理諮詢師溝通的時候也滿腹的委屈：“我這樣做有錯嗎?她這個年齡正是學習的關鍵時刻，我不管她她要是談戀愛吃虧了怎麼辦!我不管她誰管她!我管自己的女兒還有錯了嗎?”

　　母女倆誰都沒有錯，而是青春期遇上了更年期。母親和女兒同時處於動盪的兩個人生階段，在家這個狹小的空間裡，壞情緒的張力如此之大，一旦碰撞到一起，就會發生各種矛盾衝突。這些矛盾衝突固然跟特定的人生階段有關係，但不是不可調和的。有幾種小方法，遭遇到類似問題困擾的家庭可以嘗試一下。

　　首先：媽媽畢竟是家長，是成年人，在家庭當中處於主導地位，應首先從自己的言行上作出表率，發出和平的信號，贏得孩子的理解，平復孩子的情緒。家長要和孩子站在平等的角度上，學會和孩子做朋友，尊重孩子，信任孩子，給孩子適當的空間去做自己的事情。例如：進孩子的房間先敲門，不再追查孩子的電話日記等，當孩子想要和同學出去或者做一些自己喜歡的事情，在保證孩子安全的前提下，問問孩子的需求，為孩子提供他所需要的幫助。

　　其次：媽媽一定要學會傾聽孩子，聽聽孩子在學校的趣事，聽聽孩子講講自己的理想，講講自己的朋友，興趣愛好等等。站在孩子的角度，跟上時代的步伐，去了解孩子感興趣的東西。這樣做一方面有助於了解孩子的心理狀態，另一方面可以找到和孩子更多的共同語言，建立溝通的橋梁。

　　第三：媽媽要學會鼓勵和支持孩子，每天需找孩子表現良好的方面，無論大小事，都多再言語和行動上支持鼓勵孩子。好孩子是夸出來的，不是挑剔出來的。一味的指責和挑剔，只能讓孩子感覺自己一無是處，對家感到恐懼和怨恨。

　　第四：媽媽不妨不要緊盯着孩子的學習成績不放。緊張和焦慮並不利於學習成績的提高，反而可能會導致孩子厭學。允許孩子的成績有起伏，鼓勵和幫助孩子自己尋找解決問題的辦法。孩子在學校里有老師每天在監督學習，家長需要做的是在家為孩子創造一個輕鬆愉悅的成長環境。當一個孩子心理健康，積極向上，家長又對孩子信任和支持，尊重和理解，我相信孩子自己懂得應該做什麼，怎麼去做。相信你的孩子可以把自己安排的很好。

　　第五：不妨和孩子簽訂一個小協議，相互約定幾項可操作性的條例，積極的去執行。例如，當一方出現情緒不穩定時，雙方各自冷靜三分鐘，之後再互相心平氣和的交流;允許對方犯錯誤，犯錯誤的一方及時向對方道歉，並爭取下次改過等等。

　　第六：在這個時候，家庭當中的重要角色“父親”，發揮作用的時刻到了。父親就是潤滑油和監督者，監督母親和孩子之間遵從上述的幾條，積極執行。

　　一個和諧溫暖的家庭環境，能夠很有效的平復青春期和更年期的動盪。

　　誰都經歷過青春期，媽媽們想一想，自己青春期的時候都在想什麼，都在做什麼呢?有很多家長都說：正是因為我們走過了很多彎路，所以希望當我們的孩子不再重蹈我們當年的覆轍，希望能夠盡力為孩子掃平前方的障礙，人生之路更順利更平坦。殊不知，不親口嘗一嘗，永遠不知道桃子是什麼滋味。何況時代不同了，人和人的思維方式也不一樣，當你認為前面的河流是一種障礙，孩子卻可能認為是一道風景，或者孩子希望自己打造一條船，去遊覽一下河流的美景。不要用自己的經驗束縛住孩子自由成長的心靈，這樣只能讓孩子的路越走越窄，重複家長的人生，而不是創造自己的人生。