要說不吃蔬菜的孩子，我們家的那個臭小子可是正宗的，從小就有這個壞習慣，什麼蔬菜也不想吃，肥肉不吃，水果不愛，只吃一點瘦肉。

在讓兒子吃蔬菜和水果這個問題上，我和老公可以說是費盡了腦筋，用了無數中種方法。

1，講道理。在我們家，遇到問題最初所用的辦法就是講道理，從兒子兩歲多的時候就用這一條，給他講不出蔬菜的各種危害，對人體的害處，甚至不惜誇大這種害處，這辦法也就當時管用，吃完這頓飯，下一頓，人家小盆友還是喊着不吃菜。

2，獎勵。曾有一度，用獎勵的辦法還是比較管用的，我給他畫了一個表格，吃一次菜，給他貼一個小紅花，這個辦法吧，在幼兒園的時候挺管用，等到了幼兒園大班的時候就不怎麼管用了。

3，以身作則。作為父母的我們要在孩子面前表現出對蔬菜和水果的熱愛，我經常會當着兒子的面對老公說吃這個菜對你哪裡哪裡好啊，老公就表現出對這種蔬菜如饑似渴的狀態，兒子被感染也會跟着吃一點。

4，利誘。經常會做一個他非常想吃的菜，然後再給他一小碟的蔬菜，告訴他要想吃這個菜，就必須把蔬菜一起吃了，這個時候，臭小子就會無可奈何的把蔬菜吃下去了。

5，恐嚇。最後這個一般不太用，但是要是給氣的急眼了，也會用，就是實在犟着不吃，用盡各種辦法都不吃，就用這種強迫的辦法，臭小子你吃不吃，不吃你就永遠不要吃飯了，我永遠不給你做飯了！這個時候，他就會不苦不甜的吃幾口菜。

其實我感覺一個人不吃東西只是一個階段而已，過了這個階段就會改掉某個習慣。記得小時候我就不喜歡吃豆腐，父母怎麼說我也不吃，後來長大點了，還特別的喜歡吃豆腐，所以樹大自直這話是有一定道理的！