这几天发现儿子脸上的笑容很少，即使在看他最喜欢的YouTube视频也没有往常的笑声。 做事情有点无精打采，感觉到他有一点抑郁的样子。我问他如果有一种神奇的力量，可以让他改变，他最希望改变什么。他的回答是Drive内心驱动力。

我可以通过催眠提升他的Drive。以前我提出过很多次帮他催眠，他都不愿意。可能是因为他看过我的催眠表演，感觉催眠师可以控制别人的思维，而他觉得被人控制的感觉太可怕了。 也许是因为昨天我教了他一下让身体放松的一种很简单的催眠方法，他对催眠的恐惧有减少。 今天我说可以给他做了一个催眠，帮他提升他的内心驱动力的时候，他居然同意了。

在正式催眠以前，我问他现在能够想起来的最早的不开心的记忆是什么？他说是3岁学习认abc字母的时候，因为他常常把b和d搞错，妈妈会对他生气， 让他感到很伤心。 我们就从清理这个记忆开始。

我给他做了一个简单的催眠引导，用时间线疗法帮他处理了一下3岁时把b和d搞错受到批评时的伤心记忆。处理完这个记忆后， 问他是否还有其他过去不愉快的记忆，他说没有了。 其实我知道他还有一些其他的不愉快的记忆，只是因为当时的状态比较好， 想不起来其他的不愉快的记忆而已。

在做催眠以前， 我问drive如果0-10分来表示， 10分是最高分，他当时的分数是多少？他的回答是3分。 结束后，他的drive的分数上升到了7分。催眠前后总共花了大约30分钟。  睡觉前，他又看了一会YouTube，房子里又开始听到了他往日开心的欢声笑语。

一个人开心不开心，跟他当时的内心的自我形象直接相关。 在我给他催眠之前，我问儿子他当时的自我形象的分数是多少。他的回答是5分。 催眠结束后，他的自我形象的分数上升到了8分。

如果你的孩子做事情无精打采，说明这个时候他的心中的自我形象不太好。作为家长千万不要去批评指责他。因为你的批评会让他的自我形象更差。 其实他自己也不想无精打采，只是他无法改变当时他心中的自我形象。如果你能够帮助他提升内心的自我形象，无精打采的现象自然就消失了。这就是提升孩子内心驱动力的秘密。

原创作者：自信心理教练-蒋海明