好吃:最簡單的春季養生菜--韭菜炒雞蛋 |
送交者: 好吃 2012年04月09日04:20:46 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
前一陣子, 健康養生罈子裡有篇文章, 好像是說春季最適合吃的菜是韭菜,菠菜,山藥,大棗
俺選了韭菜, 據說韭菜還是壯陽草, 有溫胃助陽,行氣解毒等功效。 韭菜炒雞蛋
材料: 一把新鮮韭菜, 3-4個雞蛋
再來盤韭黃豆乾炒肉絲 因為不想吃太多肉, 只放了一點肉調味。
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