| 秋季養生不可少的一碗滋補潤肺湯 |
| 送交者: 水中魚 2012年08月13日22:09:54 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
|
首先來學習下熟梨中用到的兩味中藥: 白芷:性溫,味辛微甘。主治祛風散寒,通竅止痛,活血排膿,生肌止痛,燥濕止帶。 《本草綱目》謂白芷“長肌膚,潤澤顏色,可作面脂”,古代美容方中多用之。 川貝母:苦、甘,微寒。歸肺、心經。具有清熱化痰止咳之功。
1、梨洗淨、去皮。 2、用小勺自底部將果核挖掉,放入鍋內。 3、放入洗淨的大棗。 4、放入淘洗過的川貝母和白芷。 5、加入淘洗過的紅豆。 6、加入足量的清水。(約3升) 7、大火燒開,轉中小火,煮2小時左右,至梨酥爛止。 8、關火,加入適量的冰糖。 9、加入桂花蜜調味即可。 雙雙嘮叨: 1、個人感覺最好選擇口感綿軟的梨,易煮酥爛,脆口的浪費火力而達不到特別好的效果。 2、熬煮的時間一定要到位,梨也要酥爛,達到入口即化的程度。 3、如果喜歡吃,可以留一部分湯汁,做為老湯,保鮮盒包裝,冷凍保存,下次放入新湯內繼續熬煮,滋味會更好! 4、白芷和川貝母畢竟是中藥,也不是多多益善的,大約放10克和3-5克即可。 (雙雙) |
|
|
|
|
![]() |
![]() |
| 實用資訊 | |
|
|
|
|
| 一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
|
| 一周回復熱帖 |
|
|
|
|
| 歷史上的今天:回復熱帖 |
| 2010: | 廚藝示範:1分鐘輕鬆自製雙豆可可刨冰 | |
| 2010: | 杭州人最喜歡的湯麵——片兒川 | |
| 2009: | 緣 (十六) | |
| 2009: | 蒸雞湯:一隻小母雞,兩隻香菇,三片片 | |
| 2008: | 種鴉片: 蔥油陽春麵 (圖文) | |
| 2008: | 〖蜜三刀的味久齋〗桂花甜酒釀(圖文) | |




