降糖降血脂降血压的翡翠豆腐 关键是特好做

送交者: duziteng 2017年02月26日22:32:38 于 [七荤八素] 发送悄悄话

用料 主料 豆腐250克 莴笋250克 调料 食盐 5克 味精 1克 姜 15克 翡翠豆腐的做法 1.莴苣洗净后，切4厘米长片，生姜切丝，豆腐切1厘米厚块； 2.油热后，放姜爆炒出香味后，加半碗水即放莴苣，立刻加盖2分钟后打开，再放入豆腐加味精和精盐，然后轻轻翻炒几下即可。

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烹调高手，佳肴美味。只是把降糖降血脂降血压去掉就好了 - 北美朋友 02/28/17 (3102)

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