| 分分钟就能上桌的菜 ！天天美味！ |
| 送交者: duziteng 2016年11月04日20:17:12 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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用料：荷兰豆300克、食盐1/2茶匙、蒜2瓣、植物油1汤匙 1、将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗 2、锅中加少许植物油，放入蒜末煸炒出香味 3、倒入荷兰豆继续翻炒 4、最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅 |
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