【第399集】提升免疫力之“韭菜魚丸燴三菇”【第400集】蚝油大白 |
送交者: 一支筆 2020年04月12日09:50:34 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
有益的菌類食物一直都是提升人體免疫力首選,蘑菇也不例外,家裡的韭菜長得很壯,只是做韭菜盒子的心情沒有,於是就自創一道小菜“韭菜魚丸燴三菇”,很滑溜、很爽口、很清新,值得推薦分享。搭配花卷、大饅頭、糯米飯和家常蝦,也很不錯。 最近在家奉行低卡路里主義,除了蘋果沙拉,素食、烤地瓜、零卡路里水果味蘇打水、薄荷清茶,就是這一道簡易蚝油大白菜了。大白菜對半切開,熱水中燙熟,淋上蚝油即可。似乎簡單又粗暴。 已經吃了好幾天的草,復活節因為家裡的豬隊友哄孩子買了哈根達斯,冰激凌在我眼裡比花兒還好看,直接導致功虧一簣,俺的武功全廢。 存檔用,以下可以忽略不看。 |
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