腐竹白果粥

材料 1: 1杯米（糯米或珍珠米），1/3 杯白果（开水烫一下去皮）， 1根腐竹（温水中浸1/2小时，切2-3cm段）

煮法：用内锅先把米15 分钟，加白果腐竹再煮10分钟，关火。放入节能锅 等30分钟， 即可。

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鸡粥

主料：半只冰鲜鸡，8只干贝(optional), 3根中国芹菜切2-3段（若用西芹，要切片），1/3 杯姜末，1块豆干切小丁(optional).

煮法：先把鸡和干贝煮半个钟，加米再煮10分钟，关火，把粥放在节能锅里放1小时。在加芹菜和姜末煮10分钟。

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绿豆百合粥

材料: 1杯米（糯米或珍珠米），½-2/3 杯绿豆， 1包新鲜百合 ( serve 4 people)

煮法：用内锅先把绿豆煮10分钟，加米再煮10分钟,关火。放入节能锅 等 1/2小时， 再加入新鲜百合煮5-10分钟， 即可。