四道鮮蝦菜譜 營養壯陽 |
送交者: mylife_style 2009年12月12日17:50:38 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
一、鳳尾大蝦 【特點】 形如鳳尾,色澤金黃,蝦尾鮮紅,鮮嫩酥香。 【原料】 大蝦13個,麵包渣100克,料酒l0克,精鹽3克,味精5克,蔥、薑末5克,雞蛋清50克,麵粉50克,豬油150克。 2.用刀片從蝦背開成扇面狀,用料酒、精鹽、味精、蔥薑末醃製15分鐘入味後。 3.粘上麵粉、雞蛋清用在蝦身兩面粘上麵包渣,下入七成熱的豬油鍋中炸成金黃色時,轉至微火炸透再轉至旺火略炸後撈出,改刀後放入盤中即可。 二、油燜大蝦 【原料】 對蝦10個。調料 料酒25克,精鹽適量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,蔥段75克,薑片50克,清湯適量。 【製作過程】1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。 2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜烤透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。
【原料】 鮮大河蝦250克。 碗豆苗50克、熟豬油100克。精鹽3克、紹酒20克、蔥薑末15克。 2.將醃漬好的蝦放在於澱粉上,用擀麵杖把蝦逐個壓成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆過,豌豆苗葉洗淨用沸水焯過 3.炒鍋內加入熟豬油,中火燒至六成熱(約132℃)時,放蔥薑末炸出香味,加清湯紹酒、精鹽、燒沸,放入蝦片。燒1分鐘後將蝦片撈出盤內,鍋內湯汁用濕澱粉勾芡燒沸放入薑汁、蔥油攪勻,迅速倒在放蝦片的盤中,再撒上豌豆苗葉即成。
【特點】 外酥肉嫩金黃,具有西餐風味,辣椒醬油佐食,味道更加鮮美。 【原料】 大蝦600克,麵包渣60克,雞蛋1個。調料 植物油800克(實耗約80克),麵粉30克,鹽3克,胡椒粉3克。 【製作過程】 1. 將大蝦的頭、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑線,洗乾淨,用小刀劃開嵴背至尾,平鋪在菜板上,剞斜象眼花刀。 2. 將大蝦肉放入碗內,加入鹽、胡椒粉攪拌均勻,兩面蘸一層麵粉。 3.將大蝦下入七分熱的油中,炸至金黃色,入盤即可食用。 MY BLOG |
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