在家做天下美食--西班牙經典煎蛋餅 |
送交者: 水柔石剛 2010年01月25日18:08:57 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
該款土豆和洋蔥結合的煎蛋餅是西班牙最好的美食之一,我家趣稱它“雞蛋披薩”。在美國不僅可以嘗到世界各地的美食,超市裡也輕而易舉找到各種美食的調味品,所以呢我最近也在嘗試世界各地的美食,這對我這樣貪吃的人實在是個好主意。我一直在尋找哪些是適合我們中國人口味的美食,或者是西方人也喜歡的中式方子。 兒子很愛吃這個蛋餅,有他的稱讚,我的烹調幹勁更足了,總是變着法兒換着不同的菜譜,現在我在網上發布的美食,都是我家全票通過的才向大家推薦的。 我喜歡這個蛋餅的樣子圓圓的,喜歡它的柔膩,喜歡它的雜交,喜歡它的五彩,喜歡它的樸實。地球就像這個蛋餅一樣圓圓的,如果週遊一圈可以嘗遍天下美食,是多麼美好呀。好吧,今天我們一起來把世界各國的美食帶到自家廚房,自己動手做天下美食。 原料: . 2-3個(450g)土豆,切小方塊約5-8毫米 . 1/2 cup 黃色洋蔥,切小粒 . 1/6 cup Red bell pepper 紅椒 . 1/6 cup Green bell pepper 青椒 . 1 1/4 cup Diced ham(火腿粒)如圖: . 5個大雞蛋 調料: . 1/2 tsp鹽 . 1/4 cup 橄欖油+ 2tbsp橄欖油 做法: 1、將1/2 tsp鹽倒入所有切小塊的土豆中攪拌均勻。將5個雞蛋打均勻,裝中碗備用。 2、平底不粘鍋中火燒熱,放入1/4 cup 橄欖油,然後放入(1),不斷翻炒土豆直到軟化但還沒焦,大約4分鐘。 3、在鍋里再加入洋蔥、青紅椒、火腿粒,不斷翻炒直到土豆炒熟,完全混合,大約5-10分鐘。 4、將(3)取出裝到大碗裡稍微放涼,將5個雞蛋液倒入混合均勻。同時清潔油鍋。 5、平底不粘鍋中小火燒熱,放入 2tbsp橄欖油,將以上混合物倒入鍋中,正面煎6-8分鐘。 6、然後將一個大盤子倒扣在餅上,將平底鍋反扣過來,使餅倒扣在盤子上。再將盤子裡半熟的餅順着盤子完整地推到鍋里(使餅完好),注意鍋里要保留有少許油,再反面中低火煎熟,直到餅雙面金黃,約5分鐘。 7、最後裝盤即可,稍冷卻再切盤。
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