春季速效瘦腰的美味汤--石竹笋冬瓜牛肉汤 |
送交者: 冷无冰 2011年02月28日22:36:11 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
石竹笋冬瓜牛肉汤 做法: 一、材料 用到了:石竹笋、冬瓜、盐,少许油、卤牛肉(选)、欧芹(选) 二、准备 1、取适量石竹笋浸泡,泡软取出 2、切成小长段,笋干老的部分可去可不去,我们家一般都是不去的,搁在里面一起煮,鲜哈 3、冬瓜去皮,切薄片 4、少许卤牛肉切小块 三、步骤 1、锅中放适量清水 2、将冬瓜跟笋干一起放入 3、盖上锅盖煮,冬瓜熟了即可 4、放牛肉片 5、放少许油 6、搁点盐、欧芹调味,煮开就好了 APPLE提醒~~ 1、石竹笋可以提前一晚上泡上 2、泡好的笋干吃的时候,老的部分去不去自己看哈,然后我们家走豪放路线的,所以直接切长段了,你可以将笋干对半撕开,切的小块点,呵呵 3、其实夏天我以前在家老妈煮这个汤的时候,我都是不让放油的,我爹很恨我!哈哈,稍稍滴几滴油没关系哈。 4、卤牛肉是我上礼拜买的牛肉最后剩一块,某日大半夜我给卤了,顺手切了点进去。 ( apple爱自己) |
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