春季速效瘦腰的美味湯--石竹筍冬瓜牛肉湯 |
送交者: 冷無冰 2011年02月28日22:36:11 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
石竹筍冬瓜牛肉湯 做法: 一、材料 用到了:石竹筍、冬瓜、鹽,少許油、滷牛肉(選)、歐芹(選) 二、準備 1、取適量石竹筍浸泡,泡軟取出 2、切成小長段,筍乾老的部分可去可不去,我們家一般都是不去的,擱在裡面一起煮,鮮哈 3、冬瓜去皮,切薄片 4、少許滷牛肉切小塊 三、步驟 1、鍋中放適量清水 2、將冬瓜跟筍乾一起放入 3、蓋上鍋蓋煮,冬瓜熟了即可 4、放牛肉片 5、放少許油 6、擱點鹽、歐芹調味,煮開就好了 APPLE提醒~~ 1、石竹筍可以提前一晚上泡上 2、泡好的筍乾吃的時候,老的部分去不去自己看哈,然後我們家走豪放路線的,所以直接切長段了,你可以將筍乾對半撕開,切的小塊點,呵呵 3、其實夏天我以前在家老媽煮這個湯的時候,我都是不讓放油的,我爹很恨我!哈哈,稍稍滴幾滴油沒關係哈。 4、滷牛肉是我上禮拜買的牛肉最後剩一塊,某日大半夜我給滷了,順手切了點進去。 ( apple愛自己) |
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