| 夏日快捷簡單的涼拌炸醬麵 |
| 送交者: 冷無冰 2013年07月30日22:50:19 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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這款炸醬麵是送小朋友回家的頭天早上做的早餐,記得上次做炸醬麵都是半年多以前的事。 之 前是經常給小朋友做,隔上一周左右不做,他就會念叨媽媽沒給做炸醬麵吃,現在慢慢大點,在吃的問題不再那麼偏向麵食,吃米飯也行,吃麵食也行,做啥吃啥, 地地道道不挑食的好孩子。以前也不算挑食,只是相對來講,更偏愛麵食,為了適應他的胃口家裡基本上以麵食為主,米飯為輔。 今年因為孩子爸經常出差或者是加班很晚到家,開始改變飲食習慣,多做米飯,少做麵食。做少了小朋友也習慣。 那天不知聊啥,小朋友說好久沒吃媽媽做的炸醬麵,想吃炸醬麵,收到此信息後馬上準備。
準備材料: 紅蘿蔔半根、黃瓜小半根、甜玉米粒少許、瘦肉1~2兩、甜麵醬2勺、耗油1勺、油適量、新鮮麵條半斤 製作方法: 1、鍋中燒水,開鍋後,加入準備好的新鮮麵條,煮開鍋後關火燜3~5分鐘 2、燜好的麵條撈出鍋,過涼水備用
3、紅蘿蔔洗淨切丁、黃瓜洗淨切絲、瘦肉切丁
4、切好的肉丁裝碗中,加入耗油拌均勻
5、鍋中放少許油,加入紅蘿蔔丁翻炒幾下後,倒入甜麵醬小火慢慢炒出醬的香味 6、加入玉米粒和肉丁,中火翻炒幾下,待肉熟透後關火(喜歡湯汁的,在炒的過程中可以加幾滴水) 7、醬炒好放在過了涼水的面上,撒上黃瓜絲,拌一拌即可
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