世界闻名的养生书

《金花的秘密》出自《金华宗旨》。

 其全称是《太乙金华宗旨》。

《太乙金华宗旨》

是清代的养生书，著者不详。

书中内容皆标注为是唐末吕洞宾所说。

全书共十三章。

（注：文言文“花”可译成 “华”，

所以这里，“金花”可译成“金华”。）

 《太乙金华宗旨》的版本

 有1775年、1803年和1831年版等。

 虽然版本不一，但据说各种版本，

 除第一章有不同，其它各章  

 在文字上的差别并不是很大的。

尉礼贤（德语：Richard Wilhelm，1873－1930），

著名汉学家。他曾将多本中文著作译为德文，再转译为英文，流传至西方世界。由他所译出的《易经》，至今仍被认为是最好的版本之一。

卡尔·古斯塔夫·荣格

（Carl Gustav Jung，1875年－1961年），瑞士心理学家。

20世纪20年代，德国汉学家卫礼贤 (Richard Wilhelm, 1873-1930) 把此书译为德文；

心理学界泰斗荣格 (C.G. Jung, 1875-1961) 受其手稿启发，

在1929年，与卫礼贤合作出版了

《太乙金华宗旨》的德文译本，

书名“金花的秘密”。

德文版的出版，引起世界的关注。

《金花的秘密》

又被译成英文、法文、意大利文、

日文、朝文等多种文字。

 The Secret of the Golden Flower

 (太乙金华宗旨)1962 英文版 封面

《金华宗旨》使人了解有关养生的原则

及如何获得健康长寿的方法。

《金华宗旨》第一章至第四章的原文，

读者可以很容易地在互联网上找到，

我们这里就不再重复转载了。

原文毕竟用的是古文，

这对一般人来说，读起来有些难，

为了避免读者耗费精力

在文字的周旋上。

这里只选择了其书的‘今译’形式。

尽管如此，我们在遇到比较接近白话的古文时，仍会直接采用原句，这是因为在有些语境中，古文实在是比今文更深刻凝练，且更为高雅传神（重要的是，古文语句，因其高度凝炼，便于学习者长久地记忆或背诵，如此一来，会更有利对养生实践的指导）。

撰写的目的，是为使更多人，

参加到养生行列中来，

为使更多人受益，

使更多的人全都获得一个健康的身心，

因此本文有许多地方，

并不拘泥于原文语句的直译，

有些朋友若想对这一奇书，

做更全面深入地了解，

还需去拜读原著才对。

为实践的需要，

这里只翻译了原书的第一章至第四章，

还翻译了第十三章，

在下知道您很忙，但是为了您的健康，

笔者还是建议您每天抽出30来分钟，

实践一下这本书所介绍的方法，

如此事半功倍的养生法，

何不快快乐乐地尝试一下呢？（待续）

感恩您如菩萨般的慈悲和宽容，谢谢。