【真正高級的強大，不是反擊，不是爭贏，而是不再被消耗】

你開始悄悄成長，離開拉低你的圈子；

你學會不為別人的情緒買單，把精力留給自己；

你不再幻想誰會改變，

而是選擇把時間用在值得的人和事上。

你聽，但不走心；

你看清，卻不糾纏；

你減少無效聯繫，把沉默當作邊界。

當你把注意力收回到自己身上，

世界自然對你溫柔。