【真正高级的强大，不是反击，不是争赢，而是不再被消耗】

你开始悄悄成长，离开拉低你的圈子；

你学会不为别人的情绪买单，把精力留给自己；

你不再幻想谁会改变，

而是选择把时间用在值得的人和事上。

你听，但不走心；

你看清，却不纠缠；

你减少无效联系，把沉默当作边界。

当你把注意力收回到自己身上，

世界自然对你温柔。