11月的一個周末，5名初中男生在瀨戶內海一處風景如畫的無人島上登陸。他們來這裡可不是為了旅遊，而是有個重要任務——戒網癮。

和許多少年一樣，這幾個男生平時拿起手機和電腦也很難放下。他們之中，甚至有人一天要玩10個小時手機。而在這座小島上，他們則要過上幾天和手機說再見的生活。

OFFLINE夏令營
這幾名男生參加的是兵庫縣政府舉辦的“OFFLINE夏令營”，從8月到11月期間，要一起到無人島上去露營。

在營地里，他們每天只能玩一個小時手機，其它時間則把手機交給工作人員，一起去戶外游泳、浮潛、釣魚、做飯、海水浴……

離開手機的生活，許多年長者似乎覺得沒什麼大不了的。但對於這些從小就被“圍困”在電子產品和網絡中的孩子來說，放下手機就好像無法呼吸般難熬。

據日媒說，他們中有些孩子，甚至每天玩手機時間超過10小時，而這在日本青少年中，也並不是什麼稀罕事。

因此，可想而知，這些男生來露營也絕非自願，幾乎都是被家長“押送”來的。甚至有些孩子十分不開心的質問：“為什麼要送我來這種地方？”

“不是戒網 是自省”
所幸，他們並沒有被送到暗無天日的“戒網癮學校”，下船之後，眼前是一片風景如畫的海灘。這裡是位於家島群島中的一個無人小島——西島，“戒網癮”方法也不是“電擊”或威脅懲罰，只是和其他人一起放下手機，到大自然中去。

合宿中如果實在忍不住想玩手機，當然也不會被責罵懲罰，還可以每天晚上申請玩1個小時。

夏令營運營方說，一下子讓整天處於網絡包圍中的小朋友們徹底不用手機，有矯枉過正之嫌，因此不會對小朋友們玩手機持否定態度，只是希望他們能夠有時間放下手機，看看周圍，同時也有時間有機會想一想：“到底為什麼這麼喜歡玩手機呢？”

改變
日媒《日本經濟新聞》（以下簡稱《日經》）說，今年15歲的參加者長瀨紳之助小朋友在大阪府一家私立初中讀初三。參加夏令營之前，他每天玩手機超過10個小時，但現在決定“以後每天只玩一個小時”。他說：“其實除了手機，還有很多好玩的東西。”

遠離電腦的日企
事實上，成為網絡“俘虜”的絕非只有孩子，很多大人也難離開智能手機。據日本總務省對1500名13～69歲日本人進行調查後發現，2013年每天平均上網時間為77.9分鐘，2015年則已經漲到90.4分鐘。休息日從2013年的每天上網86.1分鐘變成113.7分鐘。電車上放眼望去，全是玩手機的低頭族；許多人即使和朋友出去吃飯，也會一直玩手機；公司里的同事面對面交流越來越少，坐在同一個辦公室里，也會靠電子郵件和LINE交流……“網絡依賴症”已成了社會問題。

為了增加員工間的交流，一些日企也在做“遠離網絡”的嘗試。比如據《日經》報導，仙台市電器公司IRISOHYAMA就在2008年的某一天忽然將員工桌子上的電腦都收走，讓辦公室一夜之間回到上世紀。

據該公司負責人說，由於沒了電腦，員工之間交流增多了不少，而且幾乎並未影響工作。

那麼需要用電腦的時候要怎麼辦呢？據悉，該公司把電腦、網絡都安置在一個專門的房間裡，如果員工需要用電腦，可以申請去電腦間，每次45分鐘以內。

關西大學教授永井良和接受《日經》採訪時也說，自己的論文都是手寫，改好之後再用電腦打出來。他說，如果直接用電腦打，感覺沒有“寫論文”的實感。

不過，他表示自己並非否定網絡的便利之處，在家裡和辦公室都有可以上網的電腦，但只在需要的時候才使用。換言之，他將網絡當成工作，而不願讓自己徹底被其捆綁。