1.舊沐浴球

我們每個人洗澡基本上都會用到沐浴球的，那您知道沐浴球的健康隱患嗎?其實一個沐浴球上一般情況下都是隱藏着接近72億的細菌，並且除了一些真菌之外，家裡的浴室中也是喲很多菌群的。

2.舊牙刷

一個牙刷頭使用半年，含有180 萬個細菌，用它刷一次牙，等於“吞”下了6 個噴嚏唾液!

3.拆封的隱形眼鏡盒

隱形眼鏡盒蓋一旦打開，細菌就會找上門來，增加眼部感染的風險。隱形眼鏡盒最好也不要放浴室，因為潮濕容易發霉，更容易滋生細菌。

4.舊毛巾

經常用太陽曬並且清洗晾乾的毛巾的細菌比較的少，但是時間用的過長的毛巾上面的細菌數量就是多達數上百萬的，並且還很可能含有沙眼衣原體等致病微生物，長時間的使用的話是會引起人皮膚的毛孔堵塞以及皮膚感染。

5.舊枕頭

就算您每天都洗頭髮的話，您的頭髮中也是會存在幾萬到幾十萬個細菌，這些細菌哦都市會留在您每晚睡的枕頭上面的，所以說枕頭也是細菌的聚集地。睡覺時，頭髮中的灰塵和細菌貼在枕頭上，不經意留出的口水、分泌的汗液也會滲透到枕頭裡面，滋生細菌，引發皮膚過敏和疾病。

6.拆封的舊唇膏

每天使用的唇膏或是唇彩最好時常更換，因為在唇上塗，濕漉漉的表面容易沾染細菌。

7.拆封的舊睫毛膏

基本上每個愛美的女孩都會備用一個或者幾個的睫毛膏，但是睫毛膏管內潮濕陰暗的環境都是會隱藏着一定的葡萄球菌的，並且會大量的繁殖，所以說尤其是開口後的睫毛膏最好不要使用超過3 個月。

8.舊BRA

乳腺炎多由於不良的衛生習慣引起，而內衣是直接與乳房傑出的物品，因此建議這種貼身衣服一定要及時更換。

9.長年使用的竹木餐具

洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫的細菌。使用一年以上的筷子會滋生大腸桿菌和黴菌引起腹瀉。

10.長年使用的洗碗棉

美國佛羅里達州立大學環境工程系的研究人員稱，20%的洗碗布內都隱藏着如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。

特別是熱的天氣，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗接觸而“交叉感染”。

11.舊的塑料包裝盒

塑料里的化學物質經過長時間的洗滌或者微波，會有少量滲出。使用玻璃容器要更安全一些。

12.空氣清新劑

空氣清新劑只是你放在空氣里的香水，對空氣沒有任何淨化能力，而且裡面的化學物質如果大量吸收會影響人的生殖和發育。

13.抗菌皂

比起殺菌來，抗菌皂更容易殺死一些健康的東西，而且裡面的化學物也會導致抗生素失效。

14.低糖汽水

裡面的甜味劑對腸道的新陳代謝有不良影響，不利於消化，對減肥當然也沒什麼幫助了。

15.穿破的跑鞋

一雙跑鞋在跑滿300 到400 英里後就應該立刻扔掉，穿舊跑鞋對跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用，且會增加受傷的風險。

16.你的椅子

調查研究表明，大家平均每天要坐接近8 個小時，有的人高達15 個小時甚至更多。坐太久會影響人的代謝系統，帶來便秘、肥胖、高血壓、糖尿病、抑鬱等疾病。為你的健康着想，丟掉椅子，站着辦公吧!

17.不再穿的衣服

很多已經減肥成功的人還留着大號衣服，以免將來會用到……同時很多變胖的朋友們則留着以前小號的衣服，期待將來也許能用到……長期盯着這些穿不了的衣服，會引發焦慮!

18.冰箱裡的剩飯

在冰箱冷凍一周的肉類食品會滋生出數以百萬計的李斯特菌，可能引發腦膜炎、流產甚至導致死亡。

19.過期調味品

放很久的調料可能不會讓你生病，但會對健康食物的口感和功用大打折扣。

20.塑料砧板

使用塑料砧板很容易在它的表面留下一道道刀縫，這些細縫會積攢你看不見的食物碎屑並滋生細菌。建議使用木砧板，因為木頭包含天然抗菌樹脂，能抵抗細菌繁衍。

21.身邊亂七八糟的雜物

人類很大程度上會受到周圍環境的影響，一個整潔有序的環境能讓你心情更好，效率更高，不至於發瘋。

22.智能設備

手機、平板、電腦產生的信息爆炸會帶來現代都市人的抑鬱和焦慮，尤其是那些同時使用多個設備的人。每周留一段時間給大腦放放空吧!想徹底治療的話請把設備都扔到我這裡!