從個人清潔衛生來說，人們總是認為加強洗臉可以保持面部肌膚清潔，可以預防粉刺、痘痘的產生，有利於護膚。不過，這“勤洗臉對護膚有利”的觀念真得是對的嗎?網路上流傳一則PO文，一位30歲的女孩拿自己做試驗堅持一個月不洗臉，想知道她的臉最後變成什麼樣子嗎?

根據每日郵報報導，有一名叫Erica的女孩拿自己做個試驗，她堅持一個月不洗臉，想要試試看面部肌膚狀態會變得如何?在停止使用護膚產品的過程中，Erica只允許自己使用乳液或是卸眼妝的乳膏。

剛開始，她擔心一個月後將滿臉粉刺及痘痘，或是肌膚會變粗糙，但是，越到後面她越發現皮膚非但沒有變差，狀態還反而變得更好，膚色變得很均勻明亮，而她的母親也認為她臉部的肌膚變好了。

Erica氣色一天比一天好了起來，讓她覺得很意外!

“穴居人養生法”近年來也十分流行，就是不使用任何潔面用品和化妝品的護膚方式。其實歌壇天后Lady Gaga也曾表示自己經常很久不洗臉，她保養的秘方就是減少洗臉的次數。另外，有些皮膚科醫師也認為避免過度洗臉可以消除皺紋。

實驗結果顛覆了固有的觀念，讓很多人大感驚訝!而那些為了愛美，而每天都洗好幾次臉的人，恐怕都已經被嚇傻了吧!