| 小竅門：呼吸不暢 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年04月14日01:10:21 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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治療小竅門：做幾個短促的呼吸就足夠了。
如果你潛水至湖底時感覺呼吸不暢，那就做幾個短促的呼吸，而不是做深呼吸，因為從本質上說，你這種呼吸不暢是由於換氣過度所致。當你潛水時，你的氧氣攝入量並沒有低到使你非得拼命呼吸不可的地步，只是由於二氧化碳聚集過多，而使你感到不對勁而已。而氧氣的過多攝入會使你的血液呈酸性，這就使你的大腦誤以為應該吸入更多的氧氣。 |
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