| 小竅門：記性不好 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年04月14日01:11:09 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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治療小竅門：睡前多複習一下。
這都得靠你自己。“如果你明天就要進行一個演說，那就要在睡覺前把你要講的東西回顧一下，” 康迪說，他是生物學講師。由於大多數記憶合成都發生在睡眠當中，所以你在上床前讀的那點東西很有可能就成為你的長久記憶。 |
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