無毒好生活：小蘇打的5個生活妙用提示

小蘇打，就是我們初中化學課就接觸過的NaHCO3，它可是媽媽們居家生活的必備良品，無毒無害不說，還是我們生活中的好幫手，就讓我們一起了解“無所不能”的小蘇打吧！

清除瓜果農藥農藥殘留問題一直是影響我們身體健康的一個隱形殺手，洗潔精神馬的雖然有效，但是如果沖洗不淨，反而會增加其毒性。其實清潔果蔬沒有那麼麻煩啦~，使用2-3勺小蘇打就能吃上放心水果。將一湯勺小蘇打粉倒入清水中，攪拌均勻，將果蔬放進去浸泡2-3分鐘，然後清洗乾淨就可以吃啦~

蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗. 專家:「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。

2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。
小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是NaHCO3， Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。
再來就是 H 氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附着在蔬果上的農藥。

專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃。

清除茶垢杯子裡的茶垢最煩人了，看起來髒兮兮的~~這點小事就交給小蘇打吧！用微濕的手占取少許小蘇打粉，擦拭沾有茶垢的杯子。小蘇打除了清潔力超強以外，由於其顆粒極其細膩，還不會刮傷杯子。

清潔油污小蘇打是廚房裡媽媽們的好幫手，對付灶台上的油污，絕對沒問題。將適量小蘇打倒入小碗中，倒入一點水，和成泥狀（不要加太多水），然後把它均勻的塗抹在油污上，靜置一會兒，然後用百潔布或廚房用紙稍用力擦拭即可。

祛除異味垃圾桶、鞋櫃、衣櫥中特別容易有異味，如果簡單的噴灑一些芳香除臭劑並不能起到長久的效果，不如用些小蘇打粉代替。將小蘇打粉直接撒在器物表面，每三個月擦淨，更換一次即可，無毒又除臭哦~~

保護胃黏膜甜食吃多了或消化不良，特別容易引起胃酸，嚴重了還會有燒心的感覺。直接導致這樣情況發生的就是各種原因引起的胃酸過多，適當和一些小蘇打水，就能讓症狀很快緩解。在杯子中加入一小勺小蘇打，用溫開水沖開，飲用。小蘇打是弱鹼性的，能夠很好的中和胃酸，同時對消化道完全沒有傷害。

由於用蘇打粉洗東西使用方法非常簡單，幾乎不需任何技巧，而且沖洗時非常省水，不僅不會對地球環境造成污染，同時小蘇打的除臭效果非常好，因此美國人就經常將其運用在家事或料理上，而在日本，使用小蘇打也慢慢被利用於一般人的生活之中，對於去除居家環境污垢或是臭味，甚至是其他功效來說，小蘇打可說是實現 優質生活的必備利器，目前在美國、日本都有許多團體推廣使用小蘇打來做居家清潔。

小蘇打粉的N種神奇妙用

護膚
    1、去油脂
    將小蘇打溶液倒入洗臉盆中，用清水稀釋，用稀釋過的小蘇打溶液清洗臉上油脂分泌多的部位。如果皮膚容易過敏，注意溶液的濃度不易過高。在清洗的時候用手指肚去按揉臉部。最後用清水再洗一遍，油脂不見了，臉部會變得乾爽許多。

    2、除皺
    用一個小一點兒的容器，將小蘇打倒入容器中，加入少量清水，將小蘇打溶液調成膏狀。先用清水清潔面部，再把膏狀的小蘇打均勻地塗在皺紋上，不要塗得過厚，待10分鐘後，用清水清洗掉即可。

    3、祛斑
    色斑是很難根除的，使用小蘇打經常洗的話會使色斑變淡，長期使用會達到除斑的效果。倒一盆溫水，先將臉部潤濕。將少量小蘇打溶液倒在手心裡，用兩手揉一揉。然後用雙手輕輕洗淨臉部。揉搓片刻，用清水將小蘇打溶液沖淨即可。

    4、黑眼圈
    將杏仁用榨汁機榨汁，在杏仁汁里放微量的小蘇打，調勻成糊狀，備用。用清水清潔面部，然後把調好的糊敷在臉上，擦一會兒。最後用清水洗掉糊就可以了，不要等糊全乾了再清洗，那樣對皮膚會有害的，用此方法會有消除黑眼圈的作用。

    5、去角質

    將小蘇打倒入一盆清水中，均勻地將其調成小蘇打溶液。用小蘇打溶液來洗臉，在洗的進修用手指肚在臉頰上進行打圈的揉搓。揉一會兒，角質就會慢慢地褪掉。

    6、美白
    在臨睡前，取一盆清水。先將小蘇打溶液噴在臉上，為了不噴到眼睛和嘴巴里，在噴之前把眼睛和嘴巴閉緊。用手輕輕地拍幾下，再輕輕的揉揉臉。用清水沖淨，用濕毛巾擦乾即可。經常用稀釋的小蘇打溶液洗臉，有一定的美白作用。

    7、皮膚乾燥
    將小蘇打倒在手心裡少許，用一隻手沾此水，滴在小蘇打上，在手心裡，把小蘇打和清水調勻。把調好的小蘇打溶液抺到皮膚上，片刻後，用清水衝去臉上的小蘇打溶液，使用小蘇打洗臉還可以防止皮膚乾燥。

    8、防粉刺
    粉刺的形成與皮膚清潔的是否徹底有一定的關係，小蘇打溶液對皮膚有一定的清潔作用。將小蘇打溶液噴在臉上，用手輕輕拍打幾下。用清水洗淨，擦乾即可。

    9、頭髮的護理
    經常用小蘇打洗頭，會去除頭屑並防止頭屑再生。先倒一盆溫水，將頭髮用溫水浸濕。把洗髮液倒在頭髮上，雙手進行揉搓，在洗淨後，用盆中的溫水衝去洗髮液。取少許小蘇打溶液，倒在頭髮上，用雙手時行揉搓。讓小蘇打溶液在頭髮上停留片刻，用清水沖洗掉，將頭髮擦乾即可。

    10、去頭髮的油脂
    先把頭髮用溫水潤濕，把適量的小蘇打粉撒在手心裡，塗沬在髮根部。用手指肚在頭髮概況進行揉搓，反應一會兒後，用清水將小蘇打溶液沖洗乾淨即可。

    11、防開叉
    頭髮營養不足會導致頭髮開叉，用小蘇打洗頭可以促進頭髮的營養吸收，防止頭髮開叉。把小蘇打溶液倒入溫水中，將頭髮放入溫水中泡一會兒。用手輕輕地揉一揉，用清水洗淨即可。

    12、增亮
    人人都想要一頭烏黑亮麗的頭髮，小蘇打也有讓頭髮增亮的神奇作用。把頭髮用溫水弄濕後，在頭髮根部噴少許小蘇打溶液，用手進行輕輕的按摩。用溫水把頭髮概況的小蘇打去除即可。

    13、清除髮膠
    將小蘇打粉末調製成膏狀。在洗淨時，將膏狀的小蘇打和洗髮膏一起用。反覆搓洗幾遍後用清水沖洗乾淨即可。

身體
    1、消除疲勞
    小蘇打溶於水後會產生一定的二氧化碳，二氧化碳可以促進皮膚的血液循環，有消除疲勞的效果。用一個乾淨的小碗按需要的多少，加入適量的小蘇打和熱水。將毛巾在調製好的溫水中浸泡，擰乾；把擰乾的熱毛巾敷在疲勞的部位，稍涼時，重新更換，多敷幾次。

    2、除異味
    將浴盆放適量的熱水，將調製好的小蘇打溶液倒入浴盆，攪拌均勻。用加有小蘇打溶液的熱水洗一個泡泡浴，最後用清水把身子沖淨即可。

    3、除腋臭
    先用溫水、香皂清洗腋下，用毛巾將腋下的水擦乾。將蘇打粉用粉撲均勻的撲在腋下，反應一會兒後，用清水沖洗乾淨即可。

    4、去死皮
    在浴缸里放上熱水，身體在裡面泡一會兒。把小蘇打粉撒在身上。用濕毛巾在上面輕輕地揉搓，死皮就會很好地被除去了。最後用清水將身體沖乾淨。

    5、防皮膚鬆弛
    用清水洗去皮膚上的灰塵和毛孔分泌的油脂，再向臉部噴少許小蘇打溶液。用兩個手的手指肚輕輕的拍打噴有小蘇打溶液的部位，最後用清水沖淨。

    6、防老化
    在洗浴的時候，將小蘇打溶液倒在身上，用手將小蘇打遍全身各個部位。讓小蘇打在身上反應一會兒後用清水沖洗掉，用浴巾將身上的水擦乾即可。

    7、清爽、防菌
    先洗一個熱水澡，在身體濕潤時再噴上小蘇打溶液，然後用雙手擦，擦要均勻一些。片刻後，再用清水把小蘇打溶液衝掉即可。

    8、防過敏
    用溫水沖一個熱水澡，將小蘇打粉拍在身上。用手反覆擦，最後用清水沖淨即可。

四肢
    1、雙腳疲勞
    在洗腳盆中倒入適當的熱水，在洗腳水中放少許小蘇打。在溫度適宜的時候，把腳放在熱水中泡一泡，在泡的時候雙腳互相揉搓，這樣可以使小蘇打更好的促進血液循環，緩解雙腳疲勞。

    2、防腳上的角質
    倒一盆熱水，在水溫適宜的時候放入雙腳。加入小蘇打溶液，攪勻，待腳上的角質泡得軟一些的進修，用磨腳石將腳上的角質磨去。

    3、去腳氣
    將小蘇打調製成小蘇打溶液，把小蘇打溶液倒入噴壺中。把噴壺中的小蘇打溶液噴到長有腳氣的部位，反應一會兒後，再用溫水洗淨，擦乾即可。

    4、去異味
    雙腳在運動過後很容易出汗，伴隨着會有很多異味，要去除這些異味，活用小蘇打非常有效。在腳上均勻地塗抹小蘇打粉末，一邊塗沫一邊用雙手按壓腳底，即可以去除腳上的異味，還可以促進血液循環，最後用乾淨的濕抺布擦乾即可。

    5、止癢
    取一個容器，容器的大小按要調製使用的多少來定，將小蘇打倒入容器中加水，水不要加得太多，因為要將小蘇打調成膏狀，然後把調好的膏均勻地塗抹在身體癢的地方。敷一會兒後，就可以沖洗掉了，注意不要等到膏完全乾。

    6、防乾裂
    乾性皮膚的人在春冬兩季很容易出現腳底乾裂的現象，此時先用熱水泡泡肢，用擦肢布將腳擦乾。將小蘇打溶液噴在乾淨的擦腳布上，把擦腳布敷在腳乾裂、要乾裂或易乾裂的部位上，敷一會兒後，取下，用清水沖淨即可。

    7、防指甲病
    在洗腳的時候，在腳盆中加入適量的小蘇打。在用小蘇打洗了一遍後要用清水清洗一遍。

    8、防出汗
    把小蘇打粉末放在一個盆子裡，向盆里倒清水，用手將其後攪勻，使其充分溶解。經常用這種小蘇打溶液洗手和腳，會很有效地預防手腳出汗。

    9、手更白嫩
    用洗手液或是香皂洗手了，一盆乾淨的溫水，加入少許小蘇打。攪勻後，將雙手放在溫水中泡一會兒。待水稍涼後，用清水沖淨。

    10、除菌
    將小蘇打調成小蘇打溶液，裝進噴壺裡。用噴壺對準手指甲，噴幾下。使其反應一會兒後，用小牙刷輕輕的在手指甲上刷，刷去指甲里的髒東西。最後用清水清洗雙手。

外傷疾病
    1、感冒
    感冒是由病毒引起的，所以要想預防感冒，就得抑制病毒的生長。在盆里裝滿水後，倒入小蘇打粉末。等小蘇打粉末溶解後，可用來洗手、洗臉，以此方法病毒就不容易生長了，這樣做可以很好地預防感冒的發生。

    2、蚊蟲叮咬
    先將小蘇打粉末溶入裝滿清水的容器中，用小蘇打溶液去反覆清洗被蚊蟲叮咬的地方，直到沒那麼癢為止。也可將膏狀的小蘇打塗在被蚊蟲叮咬的地方，可以使癢痛感消失。

    3、被蜂蜇傷
    出行時被蜂蜇傷時疼痛難忍，這時如果用手將膏狀小蘇打均勻地塗在被蜂蜇的、感到腫痛的部位。等到膏狀的小蘇打幹了以後，可以將新制的塗上，反覆幾次，腫痛就會減輕。

    4、高血壓
    高血壓是因為體內本性過度，堅持喝小蘇打溶液，可以促進酸鹼平衡，達到降血壓的效果。

    5、中風
    中風是老年人的多見病，與飲水有很大的關係，早上起來喝一杯小蘇打溶液，會起到清理腸道的作用，減少疾病發生率。

    6、調節失眠
    失眠多半是由身體的酸鹼不平衡引起的，沒有足夠的睡眠，身體的狀態會很不好。小蘇打可以中和體內的酸，讓酸鹼達到平衡，有調節失眠的作用。將小蘇打溶入水中直接飲用，或者在做食物的時候加入適量的小蘇打。經常飲用小蘇打水，可以有效地改善睡眠質量。

    7、腰痛
    如果腰痛，可以經常用小蘇打水溶液或者膏狀的小蘇打擦洗腰痛處，這樣可以有效地促進新陳代謝，使疼痛減輕。首先可以把小蘇打粉末溶入一盆溫水中，用手將水多攪幾遍。使小蘇打能夠很好地溶解。然後用這樣的小蘇打溶液反覆地洗腰部。也可以將小蘇打粉末放在一個容器里，向容器里加水，把小蘇打粉末調製成膏狀。然後將膏的小蘇打，均勻地塗在腰部，反覆多次。每天這樣地塗幾次，腰痛就會減輕很多。

    8、胃酸過多
    胃酸過多時，可以在飯前半小時飲用些溫小蘇打水，胃酸就會減輕。先準備一個乾淨的杯子，然後在杯子裡面裝滿清水。先將一個小蘇打粉末放在杯子中的水中，隨後用筷子用力地多攪幾下，以使得小蘇打粉末可以儘快地沉溶於水中。在每次吃飯前半個小時左右飲用即可。經常服用一點小蘇打溶液，可以排除體內毒素，促進身體健康。

    9、關節痛
    把小蘇打調製成膏狀，塗在關節痛的部位，可以緩解疼痛。首先將小蘇打粉末倒入一個小容器里。然後用適量的水將小蘇打粉末調製成膏狀，濃度不能太稀。將膏狀的小蘇打均勻地塗在有關節疼痛的部位，等待一會兒。直到膏狀的小蘇打幹了以後，再將其洗乾淨即可。

    10、風濕
    風濕給很多人帶來巨大的痛苦，用小蘇打和溫水經常洗一洗的話，能直到治療風濕病的作用。首先將小蘇打粉末溶入裝有溫水的盆中，攪拌均勻。然後每天晚上睡覺之前，用小蘇打溶液反覆清洗患病的地方。也可以用毛巾蘸小蘇打溶液後對品牌進行熱敷，效果也是不錯的。

口腔清潔

    1、刷牙
    將牙膏適量地擠在牙刷上，在牙膏上加點小蘇打，會使刷牙的效果更好。因口腔內凹凸不平的區域較多，刷牙時，可以先做水平顫動法，橫向地刷洗牙齒，再縱向地刷洗。在進行橫向、縱向刷洗的時候，應該結合旋轉，這樣可以把牙齒的清洗得更加乾淨徹底。最後用清水把口中的牙膏和小蘇打都漱乾淨。

    2、漱口
    將杯子倒入適量溫水，再倒入少許小蘇打，將其調勻。將調好的小蘇打溶液含在口中，閉上口，反應一會兒。鼓動兩腮和唇部，小蘇打溶液在口腔內部與牙齒可以充分接觸，這樣口腔清潔會更加徹底。

    3、去牙菌斑
    因小蘇打是一種細小的固體顆粒，具有研磨的作用，所以可以去除牙齒上面的一些菌斑。刷牙前，擠牙膏的同時，再加少許小蘇打。刷牙的速度慢一點，刷洗的時候要細緻一些，針對牙菌斑較重的地方，要多刷幾下。在使用小蘇打刷牙的時候，在不太費力的情形下，牙菌斑就被去除了。

    4、蘇打精鹽護牙粉
    用小蘇打和精鹽就可以調製出護牙粉，讓牙齒更堅固。將小蘇打和精鹽倒入一個容器中，用攪拌棒進行攪拌均勻後，護牙粉就調好了，可以把調製好的護牙粉放到一個乾淨的小盒子裡，便於刷牙時使用。

    5、去煙漬

    先在牙缸里倒上溫水，之後把牙刷在溫水中沾濕。用濕牙刷蘸少許小蘇打粉，對牙齒進行橫向、縱向的細緻的刷洗，最後用清水漱口，潄乾淨即可。

    6、防牙過敏
    將小蘇打倒入容器中，加適量的溫水，攪勻。將調好的小蘇打溶液含在口中，過一會兒後，吐出，用清水潄淨即可，可以防止牙齒過敏。

    7、預防口臭
    取適量的小蘇打和清水，將小蘇打用清水稀釋成小蘇打溶液。把小蘇打溶液裝進口噴瓶里，便於攜帶。隨時把口噴瓶取出，將小蘇打溶液噴在口裡，含一會兒後中吐掉。

    8、預防牙齦萎縮
    用牙膏刷洗牙齒後，再用小蘇打溶液漱口，小蘇打溶液在口中含一會兒，預防牙齒萎縮的效果更好。

    9、預防牙齒鬆動
    經常用小蘇打溶液漱口可以預防。

    10、防牙石牙垢
    如不及時被清除，時間長了就會形成牙石，經常用小蘇打洗牙，有預防牙石的。作用。先將牙刷在溫水裡沾一下，牙刷上帶有少量溫水；把小蘇打粉撒在牙刷上，用牙刷在牙齒表面進行刷洗，最後用溫水將口中的小蘇打潄乾淨就可以了。
  
    11、預防齲齒

    將小蘇打溶液放入口噴瓶里，在飯後，將小蘇打溶液噴到口中。含一會兒後，用清水漱口，潄乾淨即可。

    12、預防牙齦腫痛
    在晚上睡覺前，刷牙後，把少量小蘇打溶液灑到以前腫痛過的部位。小蘇打在口裡停留片刻，用清水漱口，將小蘇打潄乾淨，每周2次即可。

口腔疾病
    1、牙齦出血
    在出現牙齦出血時，先將熱水倒入杯中，待水溫時候，加入少許小蘇打攪拌均勻，用稀釋好的小蘇打溶液漱口，在口中含一會兒，最後用清水潄乾淨即可。

    2、去舌苔
    舌苔的出現是因為舌頭上有炎症，舌苔的治療缺乏有效性。經常用小蘇打溶液漱口，可以有效地減少舌苔。

    3、牙齒過敏
    將小蘇打粉末倒在一個本子裡。再向本子裡倒適量的清水，用力的搖晃，讓其充分溶解。每天都用這樣的一杯水漱口，那麼牙齒過敏的症狀會很快消失的。

    4、牙周炎
    牙周炎的治療總是時間很長，用小蘇打溶液經常漱口，可以減短痊癒的時間。 

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