治療失眠，除了放鬆身心、適當鍛煉、調節飲食之外，辨證服用中藥也是不錯的選擇。

中醫學認為，失眠的根本原因是山機體內在情志變化引起的。情志過極，損傷正氣，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為失眠多夢;此外，陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為失眠多夢;若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發失眠多夢;勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生失眠多夢;飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而失眠多夢。

失眠

中醫對失眠症的治療常採用方法：

心氣不足：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。治法：養血益氣，寧心安神。選方：參香散加減。藥物：人參9克，黃芪、茯苓、白朮、山藥各12克，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6克，水煎服，日1劑。中成藥可選用養心丸、歸脾湯等。

心血不足：心悸怔忡.，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色蒼白，舌淡，脈細。治法：養血安神。選方：四物湯合茸砂丹加減。藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12克，鹿茸、硃砂各6克，炒棗仁18克，水煎服，日1劑。中成藥用四物丸、當歸養血湯等。

心陰不足：心悸，旺忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。治法：養陰補心安神。選方：益氣安神湯加減。藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12克，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6克，酸棗仁8克，硃砂3克，水煎服。中成藥可選用參麥飲口服液、天王補心丹、枕中丹等。

心腎不交：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。治法：交通心腎。選方：黃連阿膠湯加減。藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各10克，雞子黃1枚，龍骨12克，水煎服，日1劑。中成藥用烏雞白鳳丸、腎氣丸等。

心膽氣虛：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。治法：養心益氣，壯膽鎮驚。選方：平補鎮心丹。藥物：酸棗仁、龍齒各12克，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各10克，五味子，遠志、人參各6克，肉桂、硃砂、甘草各3克，水煎服，日1劑。中成藥可選用磁朱丸等。

痰火內擾：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩;脈滑數。治法：清熱化痰。選方：黃連溫膽湯加減。藥物：黃連6克，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各10克，甘草、生薑各3克，大棗5枚，珍珠母12克，水煎服，日1劑。中成藥用歸參丸、二妙丸等。