米饭增加患肺癌几率? |
送交者: 阳光空气 2016年03月10日17:45:47 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
新华社电吃米饭还能吃出毛病?美国得克萨斯大学MD安德森癌症研究中心研究人员说,米饭这样的高升糖指数(GI)食品会令患肺癌的几率增加49%。 研究人员调查了最近确诊的1905名肺癌患者,将他们与2413名健康人做对比。结果显示,爱吃高GI食品的人患肺癌几率大,从不抽烟的人受到的影响更加明显,患肺癌几率甚至翻倍。高GI食品包括米饭、白面包、贝果、玉米片和爆米花等。这些食物进入肠道后能被快速消化吸收,令糖分迅速进入血液,导致高血压和高血糖,从而引发胰岛素样生长因子摄动,增加患肺癌风险。 研究人员在《癌症流行病学、生物标志和预防》月刊上发表文章说:“研究显示,除了保持健康生活方式,比如戒烟限酒、多做运动外,还要注意减少高GI食物的摄入量,这样才能降低患肺癌风险。” 为了健康,平时可以多吃些低GI食物,包括全麦、燕麦、意大利面等主食以及魔芋、白菜、菠菜、芦笋等蔬菜。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2015: | 身体八个缺陷是长寿标志 | |
2015: | 5种食疗方对抗前列腺增生 | |
2014: | DIY鸡蛋美容全攻略 | |
2014: | 女人必知科学补血方法 | |
2013: | 睡姿不对易短命 专家解读5大睡姿利弊 | |
2013: | 癌症可以防患于未然吗?(三)微量元素 | |
2011: | 专家揭秘男人的养生大忌 | |
2011: | 注意!这5种情况不能使用创可贴 | |